Hello dear, comencemos bien y aclarando que todo lo que les voy a contar ha sido desde LA EXPERIENCIA PERSONAL, pero eso no quiere decir que siempre sea igual, quiero empezar diciendo que cuando estaba pequeña yo era feliz, amada, era super cariñosa y todo lo bueno y bonito del mundo, pero no siempre somos pequeños, así que sin hacerse esperar mucho llego la tan anhelada 🖤ADOLESCENCIA🖤 y es que amigos los adolescentes son crueles, y yo lo aprendí de manera complicada.
Hello dear, let's start well and clarify that everything that I am going to tell you has been from THE PERSONAL EXPERIENCE, but that does not mean that it is always the same, I want to start by saying that when I was little I was happy, loved, I was super affectionate and all the good and beautiful things in the world, but we are not always small, so without waiting too long, the long-awaited 🖤ADOLESCENCE🖤 arrived and that is, teenage friends are cruel, and I learned it in a complicated way.
Pero entremos en contexto, resulta que yo soy de una complexión bastante delgada, no tengo boobys grandes y tampoco un gran trasero, pero en el momento de la pubertad las hormonas entran en locura y pues a los niños solo les importa eso. Resulta que muy seguido recibía apodos como, desnutrida, tablón, plana, nadadora, y un sin fin de apodos feos, que yo intentaba no me dañaran pero con el tiempo hacian efecto en mi y empezaban a dañar mi autoestima.
But let's get into context, it turns out that I am of a fairly thin complexion, I don't have big boobies and I don't have a big butt either, but at the moment of puberty the hormones go crazy and then the boys only care about that. It turns out that very often I received nicknames like, malnourished, plank, flat, swimmer, and an endless number of ugly nicknames, which I tried not to harm me but over time they had an effect on me and began to damage my self-esteem.
Habia un apodo en especial que me lo decían personas muy cercanas a mi,mi propia familia, y era ANOREXICA ahora bien quiero que se entienda la magnitud de esto, esto no es un juego y no debería porque tomarse a la ligera, la anorexia es una enfermedad, es un trastorno de la alimentación bastante peligroso, quiero aclarar que yo NO ERA ANOREXICA y nunca lo he sido, y dar por sentado que cada persona flaca del mundo padezca de este trastorno denota una gran ignorancia, aun así si hubiese estado pasando por esto nadie tenía en derecho a llamarme de esa manera porque es que no sabemos la lucha interna que lleva cada persona y aun peor no entendemos cuan gigante es la lucha que lleva una persona con algún trastorno de la alimentación.
There was a special nickname that people very close to me, my own family, used to tell me and it was * ANOREXICA * now well I want you to understand the magnitude of this, this is not a game and it should not be taken lightly, the Anorexia is a disease, it is a * eating disorder * quite dangerous, I want to clarify that I WAS NOT ANOREXIC and never have been, and to assume that every skinny person in the world suffers from this disorder denotes great ignorance, even so If I had been going through this, no one had the right to call me that way because we do not know the internal struggle that each person has and even worse we do not understand how gigantic the struggle that a person with an eating disorder carries.
Entonces pase de ser una niña extrovertida, feliz, que bailaba, cantaba en cualquier lugar a ser una adolescente triste, y reprimida, pero sobre todo una adolescente avergonzada de si misma, y gracias a la sociedad y los estereotipos que nos meten en la cabeza, lo unico que queria era tener era unos dientes perfectos y aunque si en efecto me reía para una foto, no tenía confianza en mi, no me sentía feliz,mostraba una falsa felicidad, quería grandes senos y un gran trasero, incluso llegue a ponerme push up para que "se vieran mas grandes" porque según yo era lo que me iba a ser feliz, lo cual ahora que lo veo era estúpido, pero bueno, de esas estupideces aprendemos.
So I went from being an outgoing, happy girl who danced, sang anywhere to be a sad teenager, and repressed, but above all a teenager ashamed of herself, and thanks to society and the stereotypes that put us in our heads , the only thing I wanted was to have was perfect teeth and although I did laugh for a photo, I did not trust myself, I did not feel happy, I showed a false happiness, I wanted big breasts and a big butt, I even got to put on push up so that "they would look bigger" because according to me it was what I was going to be happy with, which now that I see it was stupid, but hey, we learn from those stupid things.
Cuando salí de la secundaria tenía 16/17 años de edad aproximadamente, para mi fue cerrar una etapa pesada de mi vida, entonces después de leer mucho (ya saben que me encanta la medicina), después de ver tantos videos, oh cielos me di cuenta de algo, EL MUNDO ESTA HECHO DE UN SIN FIN DE TIPOS DE CUERPOS, me di cuenta que no existe tal cosa como el cuerpo perfecto sino que existen estereotipos que los mismos seres humanos nos ponemos.
When I left high school I was approximately 16/17 years old, for me it was closing a heavy stage in my life, so after reading a lot (you know I love medicine), after watching so many videos, oh dear I realized account of something, ** THE WORLD IS MADE OF AN ENDLESS TYPES OF BODIES **, I realized that there is no such thing as the perfect body but there are stereotypes that we human beings put on ourselves.
Entonces comencé a adentrarme en lo que es el dichoso amor propio, porque es que si el amor lo puede todo (y por mas cursi que suene es asi), el amor propio entonces mueve montañas, y okay no les voy a decir que esto ocurrió de la noche a la mañana porque les estaría mintiendo, la realidad es qué todo es transitorio y un aprendizaje, empecé a amar quien soy poco a poco, y lo primero que cambie fue mi manera de pensar, empecé a dejar a un lado las críticas, las malas vibras, empecé a hacer cosas buenas que me hacian feliz, pero lo que más me costó sin duda fue empezar a amar mi cuerpo, y es que siempre me preguntan porque no tenía esto y las otras si, lo cual es lo peor que podemos hacer porque si, compararnos con los demás es una guillotina, así que mi mayor consejo es NO SE COMPAREN CON NADIE cada persona es única, y sobre todo cada persona es especial a su manera, y cuando aprendí eso fue cuando realmente empecé a querer mi cuerpo, y en vez de buscar defectos empecé a buscar mis cosas favoritas de el, empecé a sonreír mucho más, sin vergüenza de mis dientes, pase de usar push up para tener más senos a no usar ningún tipo de brassier porque la verdad es que no hay nada que sostener y eso esta bien, repito hay tantos tipos de cuerpo en el planeta, y todos son HERMOSOS.
Then I began to delve into what is the happy self-love, because it is that if ** love can do everything ** * (and as corny as it sounds it is) *, ** self-love ** then * moves mountains *, and okay I'm not going to tell you that this happened overnight because I would be lying to you, the reality is that everything is transitory and learning, I started to love who I am little by little, and the first thing that changed was my way of thinking, I started to put aside the criticisms, the bad vibes, I started doing good things that made me happy, but what cost me the most was without a doubt to start loving my body, and that is that they always ask me why not I had this and the others yes, which is the worst thing we can do because yes, comparing ourselves with others is a guillotine, so my biggest advice is DO NOT COMPARE WITH ANYONE each person is unique, and especially each person is special in their own way, and when I learned that was when I really started to love my body, and instead of looking for flaws I started I started looking for my favorite things about him, I started to smile a lot more, without shame of my teeth, I went from using push up to have more breasts to not wearing any type of bra because the truth is that there is nothing to hold and that okay, I repeat, there are so many body types on the planet, and they are all BEAUTIFUL.
Cuando aprendemos a amarnos nuestro autoestima incrementa muchísimo, así que si, empecé a ser un joven con una autoestima muy buena, que al principio las personas tomaban como soberbia y la verdad es que no, simplemente antes no me daba mi lugar porque no me quería, no me amaba y ahora SÍ, es tan importante no confundir una autoestima alta con soberbia, es muy importante saber que no somos malas personas por darnos el lugar que merecemos, por aceptar cuanto valemos💙
When we learn to love each other, our self-esteem increases a lot, so yes, I began to be a young man with a very good self-esteem, which at first people took as arrogance and the truth is that no, just before he did not give me my place because he did not love me , He did not love me and now YES, it is so important not to confuse high self-esteem with pride, it is very important to know that we are not bad people for giving us the place we deserve, for accepting how much we are worth vale💙
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.
Self-esteem is a set of perceptions, thoughts, evaluations, feelings and tendencies of behaviors directed towards oneself, towards our way of being, and towards the traits of our body and our character. In short: it is the perceptual evaluation of ourselves.
El amor propio depende de nuestra voluntad para querernos, no de quienes están a nuestro alrededor ni de las situaciones o contextos en los cuales nos desenvolvemos.
Self-love depends on our will to love ourselves, not on those around us or on the situations or contexts in which we operate.
Me despido no sin antes recordarles que SOMOS ARTE de bonito, del valioso del bueno, amense, recuerden que me encuentran en instagram como 
I say goodbye not without first reminding you that WE ARE ART of beautiful, of the valuable of the good, love yourself, remember that you find me on instagram as