Hello, greetings to all, I hope you all have a nice day., Freewriters greetings to you, this is the #dailyprompt from 
Credit to Mohamed Hassan in Pixabay
I take today's topic very personally, because nowadays I am nervous, the truth is, over the years, I have suffered many sad events in my life, which have kept me incessantly nervous, to the point that I am always on the defensive, for example if I receive a call from my family in Venezuela, I always think that something bad could have happened and that alters my blood pressure, my heart accelerates in a barbaric way, until I look for a way to control myself a little and calm those nerves.
It is and always has been the calm of my life, since I was very young, around the time of high school, when I had to present a subject in the classroom, the nerves were inclement and many times I forgot everything I had studied for the presentation, because of those nerves, which were impossible to control, and when I was studying higher education, it was a little less, but still events of this type happened to me and believe me it was very sad.
The nerves are pronounced in me in such a remarkable way, because my hands sweat, my heart beats faster, sometimes my blood pressure rises, it is a crazy thing, guys, I am very nervous, for many years I tried to fight that nerve that was pronounced in infinite situations, in some I won the battle, in others I was defeated, but yes, I never give up on anything, I tried again and again, until I achieved the goal.
That is why I always studied the situation that I know I was going to get nervous, I practiced again and again, I exercised my breathing, many times I did sports to release stress and lower tensions and the truth gave me results, before attending the event, I had a good hot water bath, looking for a lot of concentration and to the point that my body entered a world of total relaxation and calm, today I do not know if I have won the battle, but I still feel that tingling at a certain time to do or not to do something.
Thank you for reading my posts, blessings to all of you and I will see you again, a big hug.
"Spanish"
Hola, saludos a todos, espero que tengan un buen día., Freewriters saludos a ustedes, este es el #dailyprompt de
Credito a Mohamed Hassan en Pixabay
El tema de hoy me lo tomo muy personal, porque hoy en día soy nervioso, la verdad, con el pasar de los años, he sufrido muchos eventos tristes en mi vida, que han mantenido en mí de manera incesante los nervios, al punto, de que siempre me encuentro la defensiva, por ejemplo si recibo una llamada de mi familia que se encuentra en Venezuela, siempre pienso que pudo haber sucedido algo malo y eso altera mi presión arterial, mi corazón se acelera de una manera bárbara, hasta que busco la manera de controlarme un poco y calmar esos nervios.
Es y siempre ha sido él calma de mi vida, desde muy chico, por allá por la época de bachillerato, cuando me tocaba exponer algún tema en el aula, los nervios eran inclemente y muchas veces se me olvidaba todo lo que había estudiado para la exposición, por culpa de esos nervios, que se me hacía imposible de controlar, ya cuando me encontraba cursando estudios superiores, era un poco menos, pero igual me sucedían eventos de ese tipo y créanme me daba mucha pena.
Los nervios se pronuncian en mí de una manera tan notable, pues me sudan las manos, se me acelera los latidos del corazón, en ocasiones se me sube la presión arterial, es una cosa de loco, chicos, soy muy nervioso, durante muchos años trate de combatir ese nervio que se me pronunciaba en infinidades situaciones, en algunas le ganaba la batalla, en otras salía derrotado, pero eso sí, nunca me doy por vencido a nada, lo intentaba una y otra vez, hasta conseguir el objetivo.
Es por ello que siempre estudiaba la situación que yo sé que me iba a poner nervioso, practicaba una y otra vez, ejercitaba la respiración, muchas veces hacía deporte para liberar el estrés y bajar tensiones y la verdad me daba resultado, antes de asistir al evento, me daba un buen baño de agua caliente, busca mucha concentración y al punto que mi cuerpo entraba en un mundo de total relajación y calma, hoy en día no sé si le he ganado la batalla, pero aún siento ese cosquilleo en determinado momento por hacer o dejar de hacer algo.
Gracias por leer mis publicaciones, bendiciones para todos y será hasta una nueva oportunidad, un gran abrazo.
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