Корисною альтернативою таким снекам може бути власноруч приготовлена гранола з плющенної вівсянки, із додаванням горіхів (обожнюю фундук і волоський горіх), трішки меду, кориці й насіння льону. Це якщо хочеться чогось солоденького. Її можна подавати з органічним грецьким йогуртом, і, скажімо, порізаною кубиками грушею чи зернятками гранату. Можна себе побалувати і без шкоди для здоров'я:)