Conectar con la naturaleza siempre ha sido lo mejor para mí. Hacía mucho tiempo que no salía a caminar ni realizaba alguna actividad física. Las pasantías me dejaban agotada, y el cansancio mental era simplemente insoportable. Sin embargo, decidí retomar esta actividad que antes me resultaba tan sencilla... y ahora, con solo dar tres pasos, termino agotada —¡jajaja!
Connecting with nature has always been the best thing for me. It had been a long time since I had gone for a walk or done any physical activity. Internships left me exhausted, and the mental fatigue was simply unbearable. However, I decided to resume this activity that used to be so easy for me... and now, with just three steps, I end up exhausted - hahaha!
Caminar siempre ha sido mi terapia. Me ayuda a despejar la mente, liberar ansiedad y, muchas veces, esas pequeñas frustraciones que se van acumulando. Para mí, caminar es como soltar toda esa presión que mi cuerpo lleva encima. Después, regreso a casa y puedo pensar con más claridad.
Walking has always been my therapy. It helps me to clear my mind, release anxiety and, many times, those little frustrations that accumulate. For me, walking is like releasing all that pressure that my body carries. Afterwards, I go home and I can think more clearly.
Personalmente, caminar me permite escapar un poco de lo que yo llamo las “cargas de la ciudad” —sí, porque cuando camino siento que estoy en un mundo distinto. Uno más tranquilo, más mío.
Personally, walking allows me to escape a bit from what I call the "burdens of the city" - yes, because when I walk I feel like I'm in a different world. A calmer one, more my own.
Lo que más me gusta es que no necesito verme perfecta. No uso ropa llamativa ni complicada, solo algo cómodo que me permita moverme con libertad. Amo mi pequeño "koala" (así le digo al bolso tipo canguro que uso), porque me permite llevar mis cosas sin estorbar. Solo necesito eso y una botella de agua.
What I like the most is that I don't need to look perfect. I don't wear flashy or complicated clothes, just something comfortable that allows me to move freely. I love my little "koala" (that's what I call the kangaroo bag I use), because it allows me to carry my things without getting in the way. All I need is that and a bottle of water.
Hace un año y medio dejé las bebidas gaseosas. También intenté dejar el azúcar refinada... pero morí en el intento —jajaja. Aun así, estoy en el proceso de reducir los jugos y bebidas con azúcar añadida. Quiero mejorar mi salud, consumir alimentos más naturales, con azúcares que mi cuerpo pueda procesar mejor, y complementar todo eso con actividad física.
A year and a half ago I gave up soda. I also tried to give up refined sugar... but I died trying - hahaha. Still, I'm in the process of cutting down on juices and drinks with added sugar. I want to improve my health, eat more natural foods, with sugars that my body can process better, and complement all that with physical activity.
Siempre he admirado a esas chicas con cuerpos espectaculares, y me encantaría tener un cuerpo más definido. Este es solo el inicio de muchas caminatas (¡espero no rendirme!). Estoy en busca de esa motivación que me ayude a mantenerme constante.
I have always admired those girls with spectacular bodies, and I would love to have a more defined body. This is just the beginning of many walks (I hope I don't give up!). I'm looking for that motivation to help me stay consistent.
Gracias por leer. En un próximo post les cuento cómo me va. ¡Nos vemos!
Thanks for reading. In a future post I'll let you know how I'm doing, see you!