¡Hola comunidad!
Hello community!
Feliz y bendecido fin de semana, un placer estar nuevamente con ustedes, en esta oportunidad les comparto una receta de un atol de avena con cacao que es ideal para esas tardes lluviosas y se nos antoja tomar algo caliente y nada como preparar esta avena combinada con cacao que es una opción además de deliciosa nos aporta mucho nutrientes aquí les dejo el paso a paso de esta sencilla receta.
Happy and blessed weekend, a pleasure to be with you again, this time I share with you a recipe for an oatmeal atol with cocoa that is ideal for those rainy afternoons and we crave something hot and nothing like preparing this oatmeal combined with cocoa is an option besides delicious gives us a lot of nutrients here I leave the step by step of this simple recipe.
- 4 cucharadas de harina de avena
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 1 taza de leche de almendra u otra leche vegetal
- 3 cucharadas de papelón molido o azúcar morena
- 1/2 cucharadita de vainilla
- Una pizca de sal
- 4 tablespoons oat flour
- 2 tablespoons cocoa powder
- 1 cup almond milk or other vegetable milk
- 3 tablespoons ground papelón or brown sugar
- 1/2 teaspoon vanilla
- Pinch of salt
Para preparar esta avena lo primero que hacemos es colocar en dos tazas y media de agua la avena y el cacao batimos con ayuda de un batidor de varillas y colocamos en la cocina pueden utilizar avena en hojuelas y triturar en la licuadora.
To prepare this oatmeal the first thing we do is to place in two and a half cups of water the oatmeal and cocoa, beat with the help of a whisk and place in the kitchen you can use oat flakes and grind in the blender.
Al calentar le agregamos sal, el papelón molido o azúcar morena, vainilla y batimos y seguimos cocinando.
When heated, add salt, the ground papelón or brown sugar, vanilla and beat and continue cooking.
Cuando la avena comience a hervir le agregamos la leche mezclamos y cocinamos hasta que comience a burbujear apagamos para evitar que la leche hierva.
When the oatmeal begins to boil, add the milk, mix and cook until it begins to bubble, turn off to prevent the milk from boiling.
Al estar lista la avena servimos caliente le espolvoreamos canela y disfrutamos de esta deliciosa y nutritiva bebida que también la pueden consumir como desayuno y acompañarla con pan, tostadas o galletas.
When the oatmeal is ready, serve it hot, sprinkle cinnamon on it and enjoy this delicious and nutritious drink that can also be consumed as breakfast and served with bread, toast or crackers.
Espero que esta sencilla receta que les comparto el día de hoy sea de su total agrado hasta la próxima y muchas bendiciones.
I hope that this simple recipe that I share with you today will be to your liking until next time and many blessings.
