Salud mental en la Mujer. 🌹
Como parte de una series de actividades realizadas en mi café favorito, si... 
Dentro del marco del mes de la mujer se han realizado un sin número de actividades, sin embargo esta fue de mis favoritas ya que conecté con muchas mujeres increíbles.
El conversatorio fue liderado y organizado por el Sicólogo Wilson Cáceres quién nos recibió de una manera muy linda, obsequiándonos una rosas amarillas, esto de entrada ya nos hizo sentir muy bien.
Dentro de los temas tratados pudimos aprender sobre señales para detectar el abuso, cómo librarnos de las etiquetas impuestas al sexo femenino por ser mujeres, los estereotipos (creo que fue el tema más controversial) , el auto concepto. Y para finalizar se habló de desatanizar a todos los hombres, ya que no todos son abusadores e iguales como dice la premisa que hemos escuchado desde niñas.
La jornada transcurrió entre cuentos y anécdotas de las invitadas, mujeres que tuvieron luchas muy fuertes y otras que dieron tips para lograr cosas que ya están viviendo como ser más autosuficientes o sencillamente disfrutar más su apariencia sin pensar tanto en el juicio de los demás. Aunque no lo crean el tema de miedo al juicio al físico es algo de lo que más afecta a las mujeres.
Terminamos conversando sobre límites, saber cuáles son los nuestros y cómo colocarlos en nuestras relaciones con respetos, porque muchas veces tratando de imponerlos somos nosotras las que nos convertimos en tóxicas y pasamos al otro extremo, comprendiendo que los hombres también son seres que están viviendo y tratando de encontrar su camino a su manera, que buscan crecer y que si pueden aportar sanamente a una relación, en pocas palabras también dejar de etiquetar y tener prejuicios para con ellos.
Luego disfrutamos de una deliciosa merienda, hubo un espacio para dar a conocer nuestros emprendimientos, hacer ese networking fue muy bueno, por lo menos yo hablé de mi Club de Yoga facial.
Al final, rifaron unas consultas on line y presenciales y esta servidora se ganó la presencial, pero como ya tengo mi sicóloga se la transferí a alguien que amo mucho , que espero la aproveche.
Las mujeres somos base de mucho en la sociedad, cuando nuestra salud mental se ve afectada muchas cosas que giran alrededor de nosotras también, lo sé por experiencia propia, por esa razón no escatimo cuando se trata de asistir a mis consultas, ya que son la manera de mejorar cada día. No le teman a los Sicólogos o siquiatras, ellos están allí para ayudar y saben qué hacer.
Espero hayan tenido un Mes de la mujer muy activo y nutrido y que esto pueda ser todo el año y no solo 1 mes.
Gracias por ser parte de este pedacito de mi vida.
Se les quiere
Zully🌹☺️
imágenes propias.