Honey Sesame AJONJOLÍ Yogurt

Yogurt on its own is rich and nutritious, but if you mix it with seeds it is tastier and increases in nutrients. This time the sesame seeds were the cause of this delight.

BENEFITS:

• Honey 🍯 anti-inflammatory, antioxidant and antibiotic.

• Yogurt Calcium, proteins, digestive

• SESAME
  Protects the heart and arteries.
  Protects the skin, nails and hair.
  Promotes intestinal health.
  Helps maintain good bone health.
  Antioxidant.
  Hormonal balance during menopause.
  It strengthens the immune system.
  It contributes to the relief of joint pain.
  It helps burn fat.

As you read, there are many benefits of sesame to consume it frequently.

Source: https://www.fiatc.es/blog/post/semillas-sesamo-propiedades-usos

I wish you health, there is plenty of beauty.

Pictures: Yoyo's Photograph
Health: Yoyo's Health

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El Yogurt por si solo es rico y nutritivo pero si lo mezclas con semillas es más sabroso y aumenta en nutrientes. Esta vez las semillas de ajonjolí fueron las causantes de esta delicia.

BENEFICIOS:

• Miel 🍯 antiinflamatorio, antioxidante y antibiótico.

• Yogurt Calcio, proteínas, digestivo

• AJONJOLÍ
  Protege el corazón y las arterias.
  Protege la piel, las uñas y el cabello.
  Favorece la salud intestinal.
  Ayuda a mantener una buena salud ósea.
  Antioxidante.
  Equilibrio hormonal durante la menopausia.
  Refuerza el sistema inmune.
  Contribuye al alivio de dolores articulares.
  Ayuda a quemar grasa.

Como leen, son muchos los beneficios del sésamo para consumirlo con frecuencia.

Fuente: https://www.fiatc.es/blog/post/semillas-sesamo-propiedades-usos

Te deseo salud que belleza sobra.

Fotos: Yoyo's Photograph
Salud: Yoyo's Health