Entrenamiento Zona Media / Core Training.
Saludos Hivers y a toda la comunidad de 
Les traigo Entrenamiento a Intervalos realizado en mi Box de Baticueva Funcional.
Músculos involucrados:
• Zona Media: Core.
Recuerden hacer Acondicionamiento Neuromuscular.
La rutina será publicada en 3 videos.
Éste es el segundo donde trabajaremos la Zona Media.
Aquí el Wod para Core.
Circuito TRX - Autocarga - Kettlebell
Circuito Lineal Intervalo
Intervalo de 60 x 30 seg.
Series: 2.
Core
Trx: Plancha.
Piso: Escaladores
Kettlebell: Alternated Side Swing.
Disfruten.
• El logotipo de La Baticueva Funcional es de mi propiedad elaborado en Adobe Photoshop.
• Video grabado con mi celular Huawei P30 Lite.
" Camarografo: Marialbe Reyes.
• La música de fondo es propiedad de Tae-Tek, Fitness de Combate Venezolano Creado por el Sensei Sandro Segnini, IG: 
• La foto de presentación fue tomada con mi celular y editada en Piscart.
• El Video para Hive fue editado con la APP VITA.
• Traducción por Google Translate.
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