Saludos estimados miembros de Hive.
Hoy en la Baticueva Funcional @baticuevafuncional, despedimos el año con nuestro acostumbrado entrenamiento del 31 de diciembre, tenemos 3 años consecutivos despidiendo en año de esta manera.
Aquí les dejo parte del entrenamiento de hoy. Y después disfrutamos y compartimos bebidas y comidas navideñas.
En la Secuencia de Animalflow combinamos los siguientes patrones de movimientos:
- Medio Burpee.
- Breakdance Alternado.
- Bestia Cargada.
- Salto con toque a rodillas.
- Lunge con salto alternado.
- Salto con giro de 360°.
En el video me acompañan:
• Aura Isolina Macías 
• Mariam Trias 
Repite las veces que pueda la secuencia, en el video está en cámara lenta para que puedas apreciar la ejecución y las transiciones entre patrones.
En próxima publicación más de nuestro entrenamiento de fin de año.
You are the Machine.
Sensei Juan Carlos Fuentes.
Entrenador Funcional Integral.
• Música y Edición realizada en la APP VITA.
• Vídeo grabado e la Baticueva Funcional, TRX BOX de mi propiedad, ubicado en El Tigrito, Edo. Anzoátegui.
• Si deseas entrenar con nosotros, deja tu mensaje para darte más detalles.
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