Los ejercicios que compartes son bastante buenos y en mi caso hay uno que incluyo en mi rutina de ejercicios que son los levantamientos horizontales. Solo tengo una pesa así que solo puedo trabajar un hombro a la vez pero igual me gusta hacerlos.
Los ejercicios que compartes son bastante buenos y en mi caso hay uno que incluyo en mi rutina de ejercicios que son los levantamientos horizontales. Solo tengo una pesa así que solo puedo trabajar un hombro a la vez pero igual me gusta hacerlos.
RE: Hagamos hombros y espalda desde casa / ¿Hacer espalda es lo que realmente reduce la cintura?