Hola queridos amigos de 
Esta es una rutina de baile y pelea que es un excelente ejercicio para quemar calorías, divertirte y reír mientras lo haces y para poner a latir muy rápido ese corazón llenado a la vez esos pulmones, de oxígeno. No hay nada más, no necesitas máquinas, pesas o herramientas para realizar estos ejercicios, solo necesitas la música para seguir el ritmo y soltar esos golpes con la mejor técnica posible por 5 minutos.
Créditos:
Producción:
Edición:
Imágenes: propiedad de
Traducción: DeepL
Banners y miniaturas: canva.
Logos propiedad de: @Hiveio, @Threespeak y @Fulldeportes
Música: “Eye of the tiger” Interpretada por Survivor. Escrita y dirigida por Frankie Sullivan y Jim Peterik. Musica “Tequila” Interpretada por The Champs.
Camarógrafo:
Agradezco a mis compañeros de entrenamiento Javier Rivas, Mario “la bestia y Gustavo por ayudarme durante la grabación de este vídeo.
Hello dear friends of
This is a dance and fight routine that is an excellent exercise to burn calories, have fun and laugh while you do it and to get that heart beating fast and fill those lungs with oxygen. There is nothing else, you don't need machines, weights or tools to perform these exercises, you just need the music to follow the rhythm and release those punches with the best possible technique for 5 minutes.
Credits:
Production:
Editing:
Images: property of
Translation: DeepL
Banners and thumbnails: canva.
Logos owned by: @Hiveio, @Threespeak and @Fulldeportes.
Music: "Eye of the tiger" Performed by Survivor. Written and directed by Frankie Sullivan and Jim Peterik. Music: "Tequila" Performed by The Champs.
Cameraman:
Thanks to my training partners Javier Rivas, Mario "the beast" and Gustavo for helping me during the recording of this video.
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