Volviendo a lo que amo
Back to what I love
Hola a todos amigos de Full Deportes y Hive blog Hoy queria compartirle mi experiencia entrenando de nuevo calistenia pero la parte que mas amo que es la de los trucos, la verdad a mi me encanta el deporte y ser bueno en la mayoria ( al menos un atleta que destaque) pero principalmente en la calistenia, por lesiones no habia podido entrenar y falta de motivacion pero logre volver con todo y les queria compartir un poco de esto.
Hello to all friends of Full Deportes and Hive blog Today I wanted to share with you my experience training calisthenics again but the part that I love the most which is the tricks, the truth is that I love sports and I love to be good at most of them (at least an athlete that stands out) but mainly in calisthenics, due to injuries I had not been able to train and lack of motivation but I managed to come back with everything and I wanted to share a little of this with you.
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Para comenzar antes de entrenar comence a hacer los giros los cuales tenia tiempo sin hacer pero siento que me salieron muy bien para el tiempo que tengo sin hacerlos aunque sentia incomodidad o miedo en algunos giros aun sin importar eso trate de concentrarme totalmente en hacer algunos cuantos combos.
To start before training I started to do the turns which I hadn't done for a long time but I feel that they went very well for the time I haven't done them although I felt uncomfortable or scared in some turns but nevertheless I tried to concentrate fully on doing a few combos.
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Luego de eso me cambie y comence a entrenar en los cuales hice ejercicios avanzados para algunos trucos ( primero hice un ejercicio de cada uno para ver como se sentia mis articulaciones y como sentia la realizacion del ejercicio) hice un total de 3 ejercicios y luego termine con 2 ejercicios mas faciles para no cargarme tanto.
After that I changed and started training in which I did advanced exercises for some tricks (first I did one exercise of each to see how my joints felt and how I felt the performance of the exercise) I did a total of 3 exercises and then I finished with 2 easier exercises to not load myself so much.
Sin importar que lleguen a tener alguna lesion o no tengan tiempo para entrenar bien, recuerden que es mejor tomar su tiempo asi sean 3 dias o unos meses para volver al 100 que regresar al 70% y recaer en unos dias por no cuidarse como es debido, nunca es tarde para volver y si de verdad te gusta lo que haces volveras mejor que nunca, con la motivacion al 100% y tu cuerpo igual.
No matter if you get to have an injury or do not have time to train well, remember that it is better to take your time even if it is 3 days or a few months to return to 100 than to return to 70% and relapse in a few days for not taking care of yourself properly, it is never too late to return and if you really like what you do you will come back better than ever, with 100% motivation and your body the same.
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