Hola amigos de 
Hive account@fulldeportes espero que hayan tenido un inicio de semana y de mes maravilloso, por aca asi lo fue! Se viene un mes en el que el 90% abandona sus rutinas, porque si ya no bajaron de peso en todo el año, en Diciembre menos, asi piensan, pero es todo lo contrario, si a fin de año uno de tus deseos o promesas es que en el 2026 bajaras de peso, es el momento de iniciar, manteniendo la disciplina en tus buenos habitos, y esto no quiere decir que vayas a cenar hallaca de avena, obvio que vas a disfrutar de tus cenas navideñas, pero si desde el primero de dicienbre hasta el 31 pretendes comer y beber todo a tu paso, seran muchos mas los kilos que debas bajar en el 2026, asi que vamos con moderacion
Y si sigues entrenando y al final quedas asi de roj@ vamos bien!! Yo AMO estos entrenamientos que me dejan tirada en el suelo😂 aunque tambien me quejo mientras los hago jajaja pero bueno al final se disfrutan 💪💪
¿Ustedes cambian de color al terminar de entrenar tambien?
Fotos de mi propiedad
ENGLISH:
Hello friends at Hive account@fulldeportes, I hope you had a wonderful start to the week and month. It was great here! A month is coming when 90% of people abandon their routines because if they haven't lost weight all year, they think they won't in December either. But it's quite the opposite. If one of your New Year's resolutions or promises is to lose weight in 2026, now is the time to start, maintaining discipline in your good habits. This doesn't mean you have to eat oatmeal for dinner. Obviously, you're going to enjoy your Christmas dinners, but if you plan to eat and drink everything in sight from December 1st to 31st, you'll have a lot more weight to lose in 2026. So, let's go with moderation, and if you keep training and end up looking like this, we're doing great! I LOVE these workouts that leave me lying on the floor😂, even though I complain while I'm doing them, ha ha ha, but in the end, I enjoy them 💪💪. Do you guys turn red after working out too?
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