Muy buena rutina hermano. Una sugerencia, al momento de trabajar con mancuernas debes evitar el balanceo del cuerpo al momento de elevar la carga, ya que afecta la espalda además de perder un poco de efectividad en el ejercicio. Un abrazo hermano nunca pierdas la motivación.
RE: Ejercicios de Bíceps con mancuernas [ESP/ENG] Dumbbell Biceps Exercises