Aqui les muestro un vídeo que algunos ejercicios que hago de fuerza de brazos, este video lo hice cuando estaba en ecuador haciendo un voluntario de rescate canino.
Here I show you a video of some arm strength exercises I do, I made this video when I was in Ecuador as a canine rescue volunteer.
Llevó un gran tiempo haciendo estos ejercicios, pues como ya lo e mencionado, entreno parkour, y en el parkour es necesario tener una buena condición física para no tener lesiones fuertes en cualquier caída, pues al final el parkour es un deporte de riesgo, y siempre se tiene que tomar precauciones como está.
He had been doing these exercises for a long time, because as I already mentioned, I train parkour, and in parkour it is necessary to have good physical condition to avoid serious injuries in any fall, because in the end parkour is a risky sport, and You always have to take precautions as is.
[Música ]
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