Amigos, llegamos al día #200, con 20.108 burpees en total y viendo cambios muy importantes en el físico, pero más aún, en la mente. A nada de cumplir 49 años de edad biológica, me siento físicamente muy bien. Dude mucho en colocar esta miniatura y no porque me dé vergüenza (todo lo contrario), sino que, quizás, no condiga con la filosofía de #Hive. Pero como siempre pregono salir de nuestra zona de confort, lo hice y creo que quedo artística.
Bienvenidos.
! [English] Friends, we reached day #200, with 20,108 total burpees and seeing major changes in my physique, but even more so, in my mind. Just shy of 49 years of biological age, I feel physically very good. I hesitate a lot to post this thumbnail, and not because I'm embarrassed (quite the contrary), but because, perhaps, it doesn't chime with the #Hive philosophy. But as I always advocate going out of our comfort zone, I did it and I think it looks artistic.
Welcome.
Quiero agradecer a todos los amigos y sobre todo a los virtuales, que me dan mucha buena onda para que siga en el reto y más aún, a mi familia que me aguanta y siempre me hacen la segunda. El dolor de rodilla no desaparece, pero lo vengo manejando bastante bien y con respecto a la nutrición, se complica, porque tengo muchas excusas para romper con la dieta. Pero como siempre digo, somos un instante en el universo, motivo por el cual, debemos disfrutar el proceso y comer, realmente es un placer.
! [English]
I want to thank all my friends and especially the virtual ones, who give me a lot of good vibes to keep me going in the challenge and even more, my family who put up with me and always make me the second one. The knee pain does not go away, but I've been managing it pretty well and with regard to nutrition, it gets complicated, because I have many excuses to break the diet. But as I always say, we are an instant in the universe, which is why we must enjoy the process and eating is really a pleasure.
Sigo con mucho enfoque, realizando 1 burpees más por día y créanme, que en invierno se complica bastante. Pero es tan solo un segundo, lo que tardas en tomar la decisión. Inclusive, muchas veces lo hice con ropa no apropiada, para no arrepentirme de hacerlo. Espero que dentro de 20 días, todo siga mejorando y que el clima mejore, para poder salir al exterior.
Espero disfruten del video, me dejen sus percepciones y sobre todo lo, inspire a realizar actividad física.
¡Saludos!
! [English]I continue with a lot of focus, doing 1 more burpees per day and believe me, in winter it gets quite complicated. But it only takes a second to make the decision. I even did it many times with inappropriate clothes, so I wouldn't regret doing it. I hope that in 20 days, everything will continue to improve and the weather will get better, so that I can go outside.
I hope you enjoy the video, leave me your perceptions and above all, inspire you to do physical activity.
Greetings!
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Realizo el subtitulado a través de CupCut Pro.
El editor de video que utilizo es el CupCut Pro.
Edito las fotos con Canva Pro.
Corrijo mis textos, con Languagetool versión gratuita.
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator.
Recursos de Pixabay 1, 2.
! [English]Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
I do the subtitling through CupCut Pro.
The video editor I use is CupCut Pro.
I edit the photos with Canva Pro
I correct my texts, with Languagetool free version.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator.
Pixabay Resources 1, 2.
! [English]
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
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