El frío no nos detiene y aunque sea en casa, seguimos con el #RetoBurpees, de 366 días, que comenzó allá por el mes de enero. Día #220, con 24.318 repeticiones realizadas y sinceramente, muy satisfecho.
Bienvenidos.
! [English]The cold doesn't stop us and even though it's at home, we continue with the 366-day #BurpeesChallenge, which started back in January. Day #220, with 24,318 reps done and honestly, very satisfied.
Welcome.
Como todo en la vida, existen blancos y negros, positivos y negativos. Pero, de acuerdo a mi filosofía de vida, me quedo con el oro, de los acontecimientos. Es decir, lo negativo lo considero siempre para aprender y avanzar, y a lo positivo lo utilizo como guía o camino que debo seguir, para lograr los objetivos planteados. En el medio siempre hay grises, que representan obstáculos, frustraciones, miedos que debemos acomodar en nuestras mochilas y seguir adelante.
! [English]
Like everything in life, there are blacks and whites, positives and negatives. But, according to my philosophy of life, I keep the gold of the events. That is to say, I always consider the negative to learn and advance, and the positive I use as a guide or path to follow, to achieve the goals set. In the middle there are always grays, which represent obstacles, frustrations, fears that we must accommodate in our backpacks and move forward.
Tal como lo explico en el Video Pódcast, en cualquier momento del día y casi sin pensarlo, realizo la rutina. Con jeans, abrigado, calzado, descalzo, como me encuentro encaro la situación. Pero como dijo nuestra amiga 
Espero disfruten del video, me dejen sus percepciones y sobre todo, inspire a realizar actividad física.
¡Saludos!
! [English]As I explain in the Video Podcast, at any time of the day and almost without thinking about it, I perform the routine. With jeans, warm, shoes, barefoot, as I find myself I face the situation. But as our friend
I hope you enjoy the video, leave me your perceptions and above all, inspire you to do physical activity.
Greetings!
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Realizo el subtitulado a través de CupCut Pro.
El editor de video que utilizo es el CupCut Pro.
Edito las fotos con Canva Pro.
Corrijo mis textos, con Languagetool versión gratuita.
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator.
Recursos de Pixabay link
! [English]Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
I do the subtitling through CupCut Pro.
The video editor I use is CupCut Pro.
I edit the photos with Canva Pro
I correct my texts, with Languagetool free version.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator.
Resources from Pixabay link.
! [English]
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
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