Buen día, estimado
Una rutina muy completa y efectiva, en caso de realizarla correctamente. Gracias por compartirlo con la comunidad.
También paso por aquí, para recomendarte una aplicación, que es online y gratis; La misma te ayudará en tus textos (particularmente, me ayudo un montón) y me gustaría que arranques por el título de tu post.
Recuerda, que son solo sugerencias.
Sigamos interactuando.
Saludos.
RE: RUTINA DE ESPALDA Y BICEPS