Hola queridos amigos amantes del bienestar:
Pasando por Fulldeportes, una importante comunidad que apoya el bienestar Hoy en plena semana Activa quemando calorías reduciendo tallas, aumentando masa muscular y más, subiendo un peldaño más para alcanzar tus objetivos personales. Vuelvo a compartir #fotos de los eventos de actividad del #Fitcamp, que hoy está dedicado a fortalecer la resistencia y la musculatura, con una súper serie de burpees y Glúteos espero que os guste.

Hello dear friends who love wellness:
Stopping by Fulldeportes, an important community that supports wellness Today in the middle of the week Active burning calories reducing sizes, increasing muscle mass and more, climbing one more rung to reach your personal goals. I'm back to share #photos from the #Fitcamp activity events, which today is dedicated to strengthening endurance and musculature, with a super series of burpees and Glutes I hope you like it.

Consejos de bienestar:

Enfermedades del corazón e hipertensión:
La obesidad está relacionada con la patogénesis de las enfermedades del corazón a través de múltiples vías como la hipertensión, el aumento de la capacidad de coagulación de la sangre y la dislipidemia, que es una alteración del metabolismo de los lípidos en la que hay una sobreproducción de triglicéridos con una depresión del colesterol "bueno" y normal HDL "bueno" o un aumento del colesterol LDL "malo".

Wellness tips:

Heart disease and hypertension:
Obesity is related to the pathogenesis of heart disease through multiple pathways such as hypertension, increased blood clotting capacity and dyslipidemia, which is a disturbance of lipid metabolism in which there is an overproduction of triglycerides with a depression of "good" and normal HDL "good" cholesterol or an increase in LDL "bad" cholesterol.

Cabe destacar que nuestra actividad de entrenamiento funcional es una de las mejores y más sólidas que se han presentado. La actividad y movilidad muscular, tan necesaria para disfrutar de una adecuada calidad de vida, debe basarse en lo que nos parece más funcional, que es el movimiento del cuerpo en todos sus planos y posibilidades, teniendo en cuenta, por supuesto, los objetivos y/o lesiones del usuario. En conclusión, el Fit está dirigido a toda la población desde los adultos hasta los más pequeños de la casa a partir de los 7 años, ofreciéndoles, según los estudios, excelentes beneficios como:

Fuerza, Velocidad, Potencia, Agilidad, Movilidad, Estabilidad, Reacción, Coordinación, Equilibrio, Habilitación previa a lesiones, Rehabilitación de lesiones, Acondicionamiento metabólico, Resistencia, Pérdida de grasa, Hipertrofia, Tonificación muscular, Preparación deportiva.

It should be noted that our functional training activity is one of the best and most solid that have been presented. The activity and muscular mobility, so necessary to enjoy an adequate quality of life, should be based on what we find most functional, which is the movement of the body in all its planes and possibilities, taking into account, of course, the objectives and/or injuries of the user. In conclusion, the Fit is aimed at the entire population from adults to the youngest of the house from 7 years old, offering them, according to studies, excellent benefits such as:

Strength, Speed, Power, Agility, Mobility, Stability, Reaction, Coordination, Balance, Pre-injury habilitation, Injury rehabilitation, Metabolic conditioning, Endurance, Fat loss, Hypertrophy, Muscle toning, Sports preparation.

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