ESP
Parte de lo que se vivió el día 11 de diciembre en la primera competencia de resistencia "No reps no gains" en la ciudad de Coro. Contó con una gran participación de la comunidad calistenica de la ciudad, sin duda alguna fue una gran experiencia la que se vivió, dejándonos como resultado una semifinal y final llena de adrenalina por parte de los atletas, en la que lo dieron todo.
En este primer evento piloto el equipo Chess Brothers, con sus miembros 
Asimismo, aprovechando esta grata asistencia los organizadores
Contar que en la parte técnica se realizaron unas pruebas preliminares para pasar a una fase semifinal y final, en el video pueden ver los mejores momentos de la fase semifinal, en la cual las rutinas fueron:
rutina del primer enfrentamiento:
Semifinal:
A)
1-12 muscle ups
2-40 dominadas neutras
3- 1 dominada- 1 muscle up x3, con 20 bardips UNBROKEN
4-30 flexiones con aplausos
5- 40 combinadas de sentadillas con tijeras
Esta fue la rutina del segundo enfrentamiento:
Semifinal:
B)
1-12 MUSCLE UPS
2-30 dominadas en L
3- 1 muscle up - 3 bardips x3, con 10 dominadas UNBROKEN
4- 10 fondos- 10 flexiones - 5 segundos arriba y abajo en paralelas.
5- 30 combinadas de sentadillas con tijeras
De esta forma es cumilnada la fase semifinal dejando como resultado a 2 equipos fortisimos para la final, cabe mencionar que hubo un choque generacional en la que el equipo más chico se vio enfrente de los favoritos, sin embargo demostraron su calidad y destreza, siempre resaltando la buena tecnica de los ejercicios, que al final es la clave de este deporte, la belleza del movimiento y buscar calidad antes que cantidad en los rangos de movimiento.
En el próximo articulo estaré publicando el video de la final, para estar al tanto de los próximos eventos que realizaremos:
Síguenos:
Instagram:
Facebook:
YouTube: Chess Brothers
Todas las tomas fueron realizadas por el equipo de chessbrothers.
Canciones:
Barren Gates - Devil [NCS Release]
Kozah - Haha [NCS Release]
ENGLISH VERSION
ENG
Part of what was experienced on December 11 in the first endurance competition "No reps no gains" in the city of Coro. It counted with a great participation of the calisthenics community of the city, without a doubt it was a great experience that was lived, leaving us as a result a semi-final and final full of adrenaline by the athletes, in which they gave everything.
In this first pilot event the Chess Brothers team, with its members
Also, taking advantage of this pleasant attendance the organizers
Telling that in the technical part there were some preliminary tests to move to a semifinal and final phase, in the video you can see the best moments of the semifinal phase, in which the routines were:
routine of the first confrontation:
Semifinal:
A)
1-12 muscle ups
2-40 neutral pull-ups
3- 1 pull-up- 1 muscle up x3, with 20 bardips UNBROKEN
4-30 push-ups with clapping
5- 40 combination squats with scissors
This was the routine for the second showdown:
Semifinal:
B)
1-12 MUSCLE UPS
2-30 L-dominated pull-ups
3- 1 muscle up - 3 bardips x3, with 10 UNBROKEN pulldowns
4- 10 dips- 10 push-ups - 5 seconds up and down on parallel.
5- 30 combination squats with scissors.
In this way the semifinal phase is completed leaving as a result 2 strong teams for the final, it is worth mentioning that there was a generational clash in which the youngest team faced the favorites, however they demonstrated their quality and skill, always highlighting the good technique of the exercises, which in the end is the key to this sport, the beauty of the movement and seek quality rather than quantity in the ranges of motion.
In the next article I will be publishing the video of the final, to stay up to date on upcoming events we will be doing:
Follow us:
Instagram:
Facebook:
YouTube: Chess Brothers
All shots were taken by the chessbrothers team.
Songs:
Barren Gates - Devil [NCS Release]
Kozah - Haha [NCS Release]
▶️ 3Speak