El día de hoy llegó el turno para la Categoría Masculino - 89kg, es decir la categoría de atletas masculinos cuyo peso corporal es hasta 89kg.
Los atletas asistentes fueron 12 de los siguientes países:
Uruguay
Honduras
Argentina
Puerto Rico
España en calidad de Invitado
México
Estados Unidos
Ecuador
Canadá con 2 atletas
Cuba
Venezuela
Today it was the turn for the Men's Category - 89kg, i.e. the category of male athletes whose body weight is up to 89kg.
The athletes attending were 12 from the following countries:
Uruguay
Honduras
Argentina
Puerto Rico
Spain as Guest
Mexico
United States of America
Ecuador
Canada with 2 athletes
Cuba
Venezuela

En Halterofilia existen dos movimientos que son Arranque y Envión, los cuales deben realizar cada atleta en tres intentos cada uno, e ir subiendo el peso en cada levantamiento para obt4ener su mejor marca en movimientos válidos. Adicionalmente, cada mejor resultado obtenido en Arranque y en Envión se suman para obtener la tercera marca, de esta manera se premia:
Arranque 1, 2 y 3 lugar
Envión 1, 2 y 3 lugar
Totalidad 1, 2 y 3 lugar
In Weightlifting there are two movements that are Snatch and Clean and Jerk, which each athlete must perform in three attempts each, and go up the weight in each lift to obtain their best mark in valid movements. Additionally, each best result obtained in Snatch and Clean and Jerk are added to obtain the third mark, thus rewarding:
Start 1, 2 and 3 place
Jerk 1, 2 and 3 place
Totality 1, 2 and 3 place

Todos los atletas iban pasando en sus turnos y aumentando progresivamente el peso en la barra, que comenzó con 104kg.
La batalla final la terminaron dando:
Canadá - Bellemarre quien aseguró la medalla de Plata con su tercer levantamiento de 166kg
Cuba - Sáez Olfides que aseguró Bronce con 160kg en su segundo levantamiento y fallando el tercero.
Ya agotaron todos sus levantamientos y por fin pasó Keydomar Vallenilla de Venezuela quien tenía disponibles sus 3 levantamientos y con su primer levantamiento válido de 167kg aseguró la Medalla de Oro.
All the athletes went through their turns and progressively increased the weight on the bar, which started with 104kg.
The final battle ended up giving:
Canada - Bellemarre who secured the Silver medal with her third lift of 166kg
Cuba - Sáez Olfides who secured Bronze with 160kg in his second lift and missing the third.
They have exhausted all their lifts and Keydomar Vallenilla from Venezuela finally passed, who had all 3 of his lifts available and with his first valid lift of 167kg he secured the Gold Medal.
Al venezolano Keydomar todavía le quedaban sus otros 2 levantamientos, los cuales sacó con 176kg cada uno y fallándolos ambos. Sin embargo, su primer levantamiento fue suficiente para la Medalla de Oro en Arranque.
| Oro | Plata | Bronce |
|---|---|---|
| Venezuela 167kg | Canadá 166 | Cuba 160kg |
Venezuelan Keydomar still had his other 2 lifts left, which he pulled out with 176kg each and missed both. However, his first lift was enough for the Snatch Gold Medal.
| Gold | Silver | Bronze |
|---|---|---|
| Venezuela 167kg | Canada 166 | Cuba 160kg |

Al igual que en el Arranque, salieron todos los atletas y la batalla final quedó esta vez con:
Cuba para Medalla de Plata, con 195kg en su primer levantamiento, luego subió a 201kg para su segundo y tercer levantamiento, pero los falló. Importante destacar que por primera vez en una Campeonato Panamericano la barra sube a más de 200kg
Ecuador para Medalla de Bronce, con 191kg
Ya agotaron todos sus levantamientos y por fin pasó Keydomar Vallenilla de Venezuela quien tenía disponibles sus 3 levantamientos y con su primer levantamiento válido de 202kg aseguró la Medalla de Oro.
Hizo su segundo levantamiento con 212kg con el firme objetivo de ahora hacer Record Panamericano y lo logró. Para el tercer levantamiento decidió desistir, dando así por finalizada su exitosa actuación.
| Oro | Plata | Bronce |
|---|---|---|
| Venezuela 212kg | Cuba 195kg | Ecuador 191kg |
As in the Start, all the athletes came out and the final battle was this time with:
Cuba for Silver Medal, with 195kg in his first lift, then moved up to 201kg for his second and third lifts, but failed them. It is important to note that for the first time in a Pan American Championship the bar rises to more than 200kg
Ecuador for Bronze Medal, with 191kg
They have exhausted all their lifts and Keydomar Vallenilla from Venezuela finally passed, who had 3 of his lifts available and with his first valid lift of 202kg he secured the Gold Medal.
He did his second lift with 212kg with the firm objective of now making the Pan American Record and he did it. For the third lift he decided to give up, thus ending his successful performance.
| Gold | Silver | Bronze |
|---|---|---|
| Venezuela 212kg | Cuba 195kg | Ecuador 191kg |
A continuación les muestro en dos gifs, el movimiento completo del Levantamiento Envión de Keydomar Vallenilla de Venezuela, de 212kg con el cual logra hacer Nuevo Record Panamericano.
En el gif de la izquierda sube la barra hasta los hombros para hacer el Clean y en el gif de la derecha cuando completa el movimiento hasta arriba haciendo el Jerk y completando el Envión.
Below I show you in two gifs, the complete movement of the Clean and Clean Lift of Keydomar Vallenilla from Venezuela, of 212kg with which he manages to make a New Pan American Record.
In the gif on the left, he raises the bar to the shoulders to do the Clean and in the gif on the right when he completes the movement to the top doing the Jerk and completing the Clean and Clean.
Sumando las mejores marcas registradas en Arranque y Envión, se sacan los resultados de Totalidad quedando el podium de la siguiente forma:
| Oro | Plata | Bronce |
|---|---|---|
| Venezuela 379kg | Cuba 355kg | Canadá 354kg |
A continuación el gif muestra el podium de Totalidad:
Adding the best registered marks in Snatch and Clean and Clean, the results of Totality are obtained, leaving the podium as follows:
| Gold | Silver | Bronze |
|---|---|---|
| Venezuela 379kg | Cuba 355kg | Canada 354kg |
Below the gif shows the Totality podium:
En todas las categorías hubo grandes actuaciones de todos los atletas que participaron en este Campeonato Panamericano de Levantamiento de Pesas, realizado en Bariloche-Argentina.
En esta publicación realicé el recuento de la actuación del Masculino 89kg, por tener gran importancia para mi país, ya que se trata de la actuación de Keydomar Vallenilla, nuestro Medallista de Plata Olímpico 2020 y uno de los mejores atletas que tenemos haciendo el Ciclo Olímpico para asegurar el cupo para las próximas Olimpiadas Paris 2024.
Deseo que les haya gustado esta Publicación, les deseo Éxitos y Bendiciones a todos.
In all categories there were great performances from all the athletes who participated in this Pan American Weightlifting Championship, held in Bariloche-Argentina.
In this publication I recounted the performance of the Men's 89kg, because it is of great importance for my country, since it is about the performance of Keydomar Vallenilla, our 2020 Olympic Silver Medalist and one of the best athletes we have doing the Olympic Cycle. to secure the spot for the next Paris 2024 Olympics.
I wish you liked this publication, I wish you success and blessings to all.

Recursos utilizados en esta Publicación:
Portada realizada en Canva Pro, con video de: Twitter OfficialCOV
Gifs realizados con Online-Convert.com
Traductor Deepl
Cover made in Canva Pro, with video by: Twitter OfficialCOV
Gifs made with Online-Convert.com
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