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RESILIENCIA
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RESILIENCE
Sean bienvenidos a un nuevo contenido, estuve un poco ausente con la publicación del reto pero eso no significa que no he continuando😎. Cada día que ha pasado estuve realizando mis burpees y como pueden observar estamos en el día 29, el único inconveniente es que no pude grabar algunos días porque estuve ahorrando batería ya que estamos nuevamente con problemas de electricidad y bajones que pueden dañar cualquier aparato eléctrico. Pero tengo algunos videos de varios días dónde realizo los Burpees y el día de hoy 29... Espero disfruten del video😁.
Welcome to a new content, I've been a bit absent with the challenge publication but that doesn't mean I haven't continued😎. Every day that has passed I've been doing my burpees and as you can see we are on day 29, the only downside is that I couldn't record some days because I was saving battery since we are again with electricity problems and power cuts that can damage any electrical device. But I have some videos of several days where I do the Burpees and today 29th.... I hope you enjoy the video😁.
IMPORTANTE / IMPORTANT
Como mencioné arriba, no poseo algunos videos de los ejercicios por problemas eléctricos, pero también he tenido otros asuntos dónde se me olvida el reto y los realizo tarde ya que realizo mis entrenamientos de calistenia + gym entre semana y realizarlo antes de entrenar me parecen un buen calentamiento, pero a veces dependiendo la hora no tengo tiempo y debo iniciar otro calentamiento dónde continuo mi ruta. Ya por último doy inicio a los burpees y esto genera una fatiga, no es un retiro sino que estaré grabando muy poco seguido y realizo el reto en las noches para estar mas descansado 😁.
Muchas gracias y hasta la próxima!
As I mentioned above, I don't have some videos of the exercises due to electrical problems, but I've also had other issues where I forget the challenge and I do them late because I do my calisthenics + gym workouts during the week and doing it before training seems to me a good warm up, but sometimes depending on the time I don't have time and I have to start another warm up where I continue my route. Finally I start the burpees and this generates a fatigue, it is not a retreat but I will be recording very little often and I do the challenge in the evenings to be more rested 😁.
Thank you very much and see you next time!
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Contenido original por Ұeral Ðiaz🤸♂
Original content for Ұeral Ðiaz🤸♂
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