Hoy 29 de mayo quiero enviar un especial saludo a los adultos mayores en honor a nuestro día. Este es un momento especial y una oportunidad para reflexionar sobre nuestro rol en la sociedad actual.

Aunque somos muchos adultos mayores, nuestro estilo de vida y experiencia de alguna manera han marcado grandes diferencias, hay variaciones generacionales y cada una de ellas está llena de matices. Hoy en día, los adultos mayores no solo somos guardianes de la historia y la tradición, sino que también estamos redefiniendo lo que significa envejecer.

Entre algunos puntos a considerar puedo mencionar el interés de mantenernos activos. En mi zona, cada vez somos más adultos participantes en actividades físicas. En mi equipo de ejercicios, por ejemplo, tres de cinco participantes somos adultos mayores. Nuestra intención es clara, mantenernos saludable y en conexión con el mundo que nos rodea.

Today, May 29, I would like to send a special greeting to senior citizens in honor of our day. This is a special moment and an opportunity to reflect on our role in today's society.

Although there are many of us older adults, our lifestyles and experiences have in some ways marked great differences, there are generational variations, and each is full of nuances. Today, we older adults are not only guardians of history and tradition, but we are also redefining what it means to grow old.

Among some points to consider is the interest in staying active. In my area, more and more adults are participating in physical activities. In my exercise team, for example, three out of five participants are older adults. Our intention is clear, to stay healthy and connected to the world around us.

Por otro lado, podemos hablar de la tecnología e inclusión digital. Aunque no contamos con las mismas habilidades de las nuevas generaciones, muchos hemos aprendido a usar dispositivos móviles y redes sociales para mantenernos informados y comunicados.

La discriminación sigue siendo un reto en varios ámbitos sociales como el laboral, deportivo, tecnológicos, entre otros. Sin embargo, los adultos mayores hemos avanzado y estamos participando en espacios que parecían inaccesibles. En mi caso, he encontrado un lugar en el mundo del deporte a través del HIIT llegando a compartir entrenamientos con personas más jóvenes que yo incluido niños. Para todos ellos soy un ejemplo a seguir y una motivación para no rendirse.

Recuerdo que en mi etapa cuando era más joven, cómo veíamos los de mi generación a los adultos mayores. Para mí, mis abuelos, padres y tíos eran figuras de respeto. Las mujeres de la familia eran muy sedentarias, creo que sus percepciones de la vejez se reducía a la creencia de que debían estar en casa atendiendo a la familia.

On the other hand, we can talk about technology and digital inclusion. Although we do not have the same skills as the new generations, many of us have learned to use mobile devices and social networks to stay informed and communicate.

Discrimination continues to be a challenge in various social spheres such as labor, sports, technology, among others. However, we older adults have made progress and are participating in spaces that seemed inaccessible. In my case, I have found a place in the world of sport through HIIT, sharing workouts with people younger than me, including children. For all of them I am an example to follow and a motivation not to give up.

I remember when I was younger, how those of my generation viewed older adults. For me, my grandparents, parents and uncles were figures of respect. The women in the family were very sedentary, I think their perceptions of old age came down to the belief that they should be at home taking care of the family.

Hoy, al encontrarme en esta etapa, me doy cuenta de que nuestra generación evolucionó en esa idea. En esta generación de adultos mayores aún exploramos, aprendemos y nos mantenemos activos.

En mi caso, participar en entrenamientos de HIIT a un día de cumplir cincuenta y ocho años, con personas más jóvenes, incluyendo niños como dije anteriormente, me ha dado la potestad para comprobar y afirmar que la edad no define nuestras capacidades, sino nuestra voluntad. Antes, hubiera sido impensable, pero ahora es parte de la nueva realidad que estamos construyendo.

Finalmente, hoy, en el Día Mundial del Adulto Mayor, no sólo me alegro y celebro nuestra existencia, sino también nuestra evolución.

Today, as I find myself at this stage, I realize that our generation evolved in that idea. In this older generation we still explore, learn and stay active.

In my case, participating in HIIT workouts one day shy of my fifty-eighth birthday, with younger people, including children as I said earlier, has empowered me to prove and affirm that age does not define our capabilities, but our will. Before, it would have been unthinkable, but now it is part of the new reality we are building.

Finally, today, on World Older People's Day, I not only rejoice and celebrate our existence, but also our evolution.

Agradeciendo a HIVE

No puedo cerrar esta publicación sin antes agradecer a la plataforma de #Hive porque gracias a el valioso ecosistema, los adultos mayores, hemos encontrado un espacio para expresarnos, intercambiar conocimientos y seguir creciendo en un entorno digital que nos conecta con personas de todas las generaciones y muchas partes del mundo.

Los adultos mayores y #Hive tenemos algo en común, somos comunidades que desafían estereotipos, aprendemos y continuamos aportando valor.

Mis queridos amigos de estaa generación solo me queda decirles que wnvejecer no significa detenerse, sino reinventarse. Sigamos construyendo juntos este camino y dejando huella en cada espacio que habitamos. Felicitaciones para todos. Somos una hermosa comunidad y merecemos lo mejor 😊

I cannot close this post without first thanking the #Hive platform because thanks to the valuable ecosystem, we older adults have found a space to express ourselves, exchange knowledge and continue to grow in a digital environment that connects us with people of all generations and many parts of the world.

Older adults and #Hive have something in common, we are communities that challenge stereotypes, learn and continue to provide value.

My dear friends of this generation, it only remains for me to tell you that growing old does not mean stopping, but reinventing ourselves. Let's continue to build this path together and leave our mark in every space we inhabit. Congratulations to all. We are a beautiful community and we deserve the best 😊.