Greetings and happy day fellow readers looking for delicious and nutritious drinks.

These very hot days have made me invent some drinks , plus it allows me to vary the flavors.

I love making juices and smoothies but since I post in this juicy community of Hive account@amazingdrinks I like to play with combinations. Pineapple is a fruit that I love for its flavor, it's my favorite. It rarely loses flavor when combined with another fruit.

Pineapple and cucumber smoothie

Ingredients

200 grams of peeled and sliced pineapple.
1 cucumber
1 glass of water
Brown sugar to taste

Preparation

1- Wash and peel the cucumber. Cut the cucumber into pieces and place in the blender together with the pineapple.

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2- Pour half a liter of water and add sugar, according to your taste.

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3- Blend for 3 or 4 minutes, or until everything compacts.

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4- Serve well chilled.

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The result was an extra refreshing and delicious drink. It is a fabulous combination. The cucumber contains a high amount of water and is a good anti-inflammatory, it helps to reduce the swelling of my dark circles under my eyes.

Pineapple, like cucumber, is distinguished by its anti-inflammatory properties, which I have found to be effective after a hard physical activity routine. These two vegetables have strong nutritional and healing properties. A good combination.

Saludos y feliz día amigos lectores que buscan deliciosas y nutritivas bebidas.

Estos días de mucho calor me han hecho inventar algunas bebidas , además de que me permite variar los sabores.

Me fascina hacer jugos y batidos pero desde que publico en esta jugosa comunidad de Hive account@amazingdrinks me gusta jugar con las combinaciones. La piña es una fruta que me agrada por su sabor, es mi predilecta. Rara vez pierde el sabor cuando se combina con otra fruta.

Batido de piña y pepino

Ingredientes

200 grs de piña pelada y cortada en rodajas.
1 pepino
1 vaso de agua
Azúcar morena al gusto

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Preparación

1- Lavar y quitar la cáscara al pepino. Cortar el pepino en trozos y colocar en la licuadora junto con la piña.

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2- Verter medio litro de agua y agregar el azúcar, según su paladar.

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3- Licuar por espacio de 3 o 4 minutos, o hasta que todo compacte.

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4- Servir bien frío.

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El resultado fue una bebida extra refrescante y deliciosa. Es una combinación fabulosa. El pepino contiene una alta cantidad de agua y es un buen antiinflamatorio, me ayuda a desinflamar mis ojeras.

La piña, igual que el pepino se distingue por tener propiedades antiinflamatorias, comprobado por mí después de una rutina de actividad física fuerte. Estos dos vegetales tienen fuertes propiedades nutritivas y curativas. Una bien combinación.