ENGLISH.
Greetings beautiful and dear Amazing Drinks community, I hope you are well, wishing you a week of many successes and peace ☺.
Last week I shared with all of you a wonderful Juice full of the goodness of Carrot, Cucumber and Lemon, but today I bring a recipe with very different ingredients but rich in many nutrients, such as magnesium, which is one of the essential minerals to feel good.
I tell you that this smoothie was super good, a powerful flavor given by the Radish and Ginger but a little softened by the Orange Juice that was naturally sweet, the beautiful green color is given by the Spinach that could not miss to add more vitamins and more nutrients to our drink.
My husband commented that he loved the taste but he really felt more energetic a few minutes after he drank it and that is great news.
I didn't use sweetener of any kind, I just went with the pure flavor of the Orange Juice and the vegetables which together made an amazing drink!
Now I invite you to join me in preparing this powerful Green Smoothie.
Ingredients:
- 30 Grams of Spinach, we will use only the leaves.
- 85 grams of Radish.
- 1 cup of natural Orange Juice.
- 1/2 cup of filtered water, cold or natural.
- 8 grams of Ginger.
Let's go with the preparation.
The first thing we always do is, wash our hands very well, wash and disinfect thoroughly our vegetables and fruits, that is a step that we should not skip.
Now we are going to chop the radish, we can chop it into thin slices and throw it into the blender.
Then we add the Spinach and the Ginger.
Add the 1/2 cup of water.
Blend it.
And then add the Orange Juice and blend it again!
Ready, that's all, a very simple drink to make but very healthy, I assure you that your body will thank you!
Now just relax and enjoy this powerful smoothie!
Yield: 2 glasses.
Note: This kind of shakes should be taken immediately after preparing it, it is not advisable to make it and keep it because its ingredients oxidize and lose their properties.
Thank you dear friends for your company and support, may the Creator bless you generously!
Photos taken and edited with my Tecno Spark 20c Phone.
Microsoft Word Dividers and Figures.
Collage Used: CollageMaker.
ESPAÑOL.
Saludos hermosa y querida comunidad de Amazing Drinks, espero que se encuentren bien, deseándoles una semana de muchos éxitos y paz ☺.
La semana pasada compartí con todos ustedes un Jugo maravilloso lleno de las bondades de la Zanahoria, Pepino y Limón, pero hoy traigo una receta con ingredientes muy diferentes pero rico en muchos nutrientes, como por ejemplo el magnesio, que es uno de los minerales esenciales para sentirnos bien.
Les cuento que este Batido quedó súper buenísimo, un sabor potente dado por el Rábano y el Jengibre pero un poco suavizado por el Jugo de Naranja que estaba naturalmente dulce, el color verde precioso se lo da la Espinaca que no podía faltar para añadir más vitaminas y más nutrientes a nuestra bebida.
Mi esposo me comentó que le ha encantado su sabor pero que verdaderamente se sintió con más energía unos minutos después que lo tomó y esa es una gran noticia.
No usé endulzante de ningún tipo, solo me dejé llevar por el sabor puro del Zumo de la Naranja y de los vegetales que juntos hicieron una bebida increíble!
Ahora te invito a que me acompañes a preparar este poderoso Batido Verde.
Ingredientes:
- 30 Gramos de Espinacas, usaremos solo las hojas.
- 85 Gramos de Rábano.
- 1 Taza de Jugo de Naranja natural.
- 1/2 Taza de Agua filtrada, fría o natural.
- 8 Gramos de Jengibre.
Vamos con la Preparación.
Lo primero que hacemos siempre es, lavarnos muy bien nuestras manos, lavar y desinfectar minuciosamente nuestros vegetales y frutas, eso es un paso que no debemos obviar.
Ahora vamos a picar el Rábano lo podemos picar en rodajas delgadas y echamos a la licuadora.
Luego echamos la Espinaca y el Jengibre.
Añadimos también la 1/2 taza de Agua.
Eso lo licuamos.
Y después vamos a agregar el Jugo de Naranja y licuamos nuevamente!
Listo, eso es todo, una bebida muy sencilla de hacer pero muy saludable, te aseguro que tu cuerpo te lo agradecerá!
Ahora solo relájate y disfruta este Poderoso Batido!
Rinde: 2 vasos.
Nota: Esta clase de batidos se debe tomar inmediatamente después de prepararlo, no es recomendable hacerlo y guardar porque sus ingredientes se van oxidando y van perdiendo sus propiedades.
Gracias queridos amigo por su compañía y apoyo, el Creador les bendiga generosamente!
Fotos tomadas y editadas con mi Teléfono Tecno Spark 20c.
Separadores y Figuras de Microsoft Word.
Collage Usado: CollageMaker.