Hola amigos de esta comunidad, un cordial saludos a todos, es un gusto estar presentando mi primera publicación con un delicioso y nutritivo jugo de tomate de árbol con guayaba. Como ya sabemos estas dos frutas elevan el sistema inmunológico y aumentan las defenzas. Fue uno de mis aliados cuando enfermamos de COVID, el cual tomabamos a diario y muchas veces al día ya que no teniamos apetito.
The Tree Tomato:
Contains vitamin A, B6, E, C. Likewise, it provides iron, potassium, calcium and magnesium and phosphorus.
Guava:
In addition to vitamin C, it is rich in vitamin A, E, D12, iron, copper, calcium, magnesium, potassium, manganese and phosphorus.
El Tomate de Árbol:
Contiene vitamina A, B6, E, C. De igual forma, aporta hierro, potasio, calcio y magnesio y fósforo.
La Guayaba:
Además de la vitamina C, es rica en vitamina A, E, D12, hierro, cobre, calcio, magnesio, potasio, manganeso y fósforo.
INGREDIENTS:
- 1 Tree Tomato
- 2 Guava
- 2 tbsp Sugar (optional).
- 300 ml Cold water
Yields 1/2 liter of juice.
INGREDIENTES:
- 1 1 Tomate de Árbol
- 2 Guayaba
- 1 cda Azúcar (opcional).
- 300 ml Agua fría
Rinde para 1/2 litro de jugo.
PREPARATION:
Wash very well, peel and cut into small pieces the guava and the tree tomato.
Take the chopped fruits to the blender with cold water, cover the blender and blend.
PREPARACIÓN:
Lavar muy bien, pelar y cortar en trozos pequeños la guayaba y el tomate de árbol.
Lleve las frutas picadas a la licuadora con agua fría, tape la licuadora y licúe.
- Then strain the mixture through a sieve to remove the seeds, return it to the blender with the sugar, blend and serve.
- Luego pasar la mezcla por un colador para retirar las semillas, llevarlo nuevamente a la licuadora con el azúcar, licuar y servir.
Gracias por leer y comentar