Hello to all my friends. Today I am sharing with you a drink full of vitamins and minerals. Which I prepared with a delicious fruit such as peach, accompanied by a carrot vegetable and ginger that gave it a special touch.
I tell you that I have been feeling a little sick with the flu and that is why I wanted to prepare a drink with a high vitamin C content. Today in the afternoon I was feeling better, so I went out to the vegetable and fruit store to look for and buy my ingredients for my preparation. I wanted it to help me recover my energy and increase my defenses.
Besides increasing my defenses, I wanted to choose one that was compatible with carrots. That is why I selected the Peach 🍑 as the fruit and combined with the carrot and Ginger to enhance its nutritional and healing qualities.
This is how I prepared my drink and only prepared one glass.
INGREDIENTS
- 2 small peaches.
- 1/2 carrot
- 1 cm ginger
- 200 ml of water.
PREPARATION
First I cut the carrot in half, washed it and peeled it. Then I cut it into pieces and put it in the blender. Afterwards, I took the peaches, washed them very well and soaked them for two minutes. I cut them into not so small pieces trying to carefully remove the fruit content from the seed. Finally I added it to the blender with the carrot.
I took the piece of ginger and carefully peeled and added it to the blender. Finally, I added the measure of water and left for two minutes working the blender until I got a thick and very tasty drink.
I did not add sugar or ice to this drink, since my requirements for the day due to this flu discomfort did not allow me to do so. I added the contents of my drink to a glass and added a previously washed parsley stalk to garnish.
I hope you liked this drink and that you can prepare it soon. Nice to meet you 
🤗Much regards to all 🤗
EN ESPAÑOL
Hola a todos mis amigos. Hoy por aquí compartiendo una bebida muy cargada de vitaminas y minerales. La cual preparé con una deliciosa fruta como lo es el Durazno, acompañada de una hortaliza zanahoria y el jengibre que le dió un toque especial.
Les cuento que ando un poco con malestar de gripe y es por ello que quería preparar una bebida con alto contenido en vitamina C. Hoy en la tarde me sentía mejor, salí a la venta de vegetales y frutas a buscar y comprar mis ingredientes para mí preparación. Quería que me ayudara a recuperar mis energías y aumentar mis defensas.
Además de aumentar las defensas quería escoger una compatible con la zanahoria. Es por ello que seleccioné el Durazno 🍑 como la fruta y combinada con la zanahoria y el Jenjibre potenciara sus cualidades nutritivas y curativas.
De esta forma preparé mi bebida, receta para un vaso.
INGREDIENTES
• 2 Duraznos pequeños.
• 1/2 Zanahoria
• Jenjibre tamaño de 1 cm
• 200 ml de agua.
PREPARACIÓN
Tomé primero la zanahoria la corté a la mitad, la cual lavé y Pelé. Después la corté en trozos y lo dispuse en la licuadora. Posteriormente, tomé los duraznos los lavé muy bien y los puse a remojar por dos minutos. Los corté en pedazos no tan pequeños tratando de quitar con cuidado el contenido de fruta de la semilla. Finalmente lo agregué a la licuadora con la zanahoria.
Tomé el pedazo de jengibre y pelé con cuidado y lo agregué a la licuadora. Por último, agregué la medida de agua y dejé por dos minutos trabajando la licuadora hasta lograr una bebida espesa y muy rica.
A esta bebida no me agregué azúcar y tampoco hielo, ya que mis requerimientos del día por tener este malestar de gripe no me lo permitía. Agregué el contenido de mi bebida a un vaso y a
Coloqué un tallo de perejil previamente lavado, para adornar.
Espero que esta bebida les haya gustado y que puedan prepararla pronto. Un gusto amigos de
🤗Muchos saludos a todos 🤗
Fotografías y collage editadas en GridArt por @elamaria// Photographs edited in GridArt
Fotografías tomadas desde mi teléfono celular Redmi 9A//Photos taken from my Redmi 9A phone.
Traductor usado es Deepl// Translator used is Deepl
