Hola, cómo están amigos de Hive, en especial los de la comunidad de Amazing Drinks, un placer compartir con ustedes mi batido del día de hoy, la cual es de avena con manzana verde, un batido lleno de mucha fibra ideal para mantener un buen transito intestinal, aquí les dejo el paso a paso.

Hello, how are you friends of Hive, especially those of the Amazing Drinks community, a pleasure to share with you my smoothie of the day, which is oatmeal with green apple, a smoothie full of a lot of fiber ideal for maintaining a good intestinal transit, here I leave you step by step.

Receta: Delicioso Batido de Avena con Manzana Verde 🤍💚

Ingredientes

1 manzana verde
1/4 cucharadita de canela en polvo
1/3 taza de avena en hojuelas
1 taza de leche
1 cucharada de azúcar
Hielo al gusto

Recipe: Delicious Oatmeal Smoothie with Green Apple 💚

Ingredients

1 green apple
1/4 teaspoon ground cinnamon
1/3 cup rolled oats
1 cup of milk
1 spoon of sugar
Ice to taste

Paso a paso

Paso 1

Lo primero que vamos a hacer es, remojar por 10 minutos aproximadamente la avena en la leche, de manera que la avena se ablande y quede mucho más espesa.

Step by step

Step 1

The first thing we are going to do is soak the oats in the milk for approximately 10 minutes, so that the oats soften and become much thicker.

Paso 2

Luego vamos a lavar y cortar la manzana por la mitad, retirar el corazón y las semillas, cortar la pulpa en cubos y llevar al a la licuadora.

Step 2

Then we are going to wash and cut the apple in half, remove the core and seeds, cut the pulp into cubes and put it in the blender.

Paso 3

Despues agregamos los demás ingredientes, la leche con la avena, azúcar y canela, agregamos también el hielo.

Step 3

Then we add the other ingredients, the milk with the oats, sugar and cinnamon, we also add the ice.

Paso 4

Seguidamemente licuar por unos segundos, hasta obtener una mezcla homogénea.

Step 4

Then blend for a few seconds, until obtaining a homogeneous mixture.

Paso 5

Servir en un vaso y disfrutar de este rico batido de avena con manzana verde.

Step 5

Serve in a glass and enjoy this delicious oatmeal smoothie with green apple.

Delicioso!

Delicious!

Hasta aquí mi receta de este día, espero les haya gustado, es una verdadera delicia, muchas gracias por el apoyo. Saludos 🤍💚

So far my recipe for this day, I hope you liked it, it is a real delight, thank you very much for your support. Greetings 🤍💚

Todas las imágenes son de mi autoria por Hive account@mariarodriguez, tomadas especialmente para esta publicación.

All images are my own by Hive account@mariarodriguez, taken especially for this publication.