....English Version....
Carrot, Lemon, and Passion Fruit... Oh Dad. For this day, I wanted to enjoy a juice that would quench my thirst, refresh me, and at the same time fill me with health and lots of energy. You know I love fruits that provide lots of vitamin C to boost my immune system; plus, I always look for variety in all my combinations. In that sense, thank God I always have some ingredients at home to satisfy those needs, and the search was immediate; so I opened the fridge and took a carrot, a lemon, and my favorite fruit, passion fruit, each with unique nutritional benefits.
In general terms, carrots provide a large amount of minerals and vitamin A, and they also have a lot of fiber, which aids digestive functions. Not to mention that when I went to the ophthalmologist, he told me that they improve vision. Meanwhile, lemons and passion fruit are rich in vitamin C, antioxidants, fiber, and powerful diuretics. That's why the combination I'm presenting today is super explosive, refreshing, and healthy. Don't miss a single detail, and let's enjoy this simple step-by-step process together.
Cover Edited In Canva....What I Need....
The ingredients needed to prepare this refreshing juice are listed below. Before continuing, please note that we will not be using sugar in this recipe:
- 1 medium carrot.
- 1 large lemon.
- The pulp of one large passion fruit.
- 300 milliliters of water.
.... Procedure 1...
To begin this healthy preparation, first cut the carrots into pieces and add them whole, with the skin on, directly into the blender. Add all the water and blend. While that is happening, take a knife and cut the lemon in half, then set it aside.
.... Procedure 2...
Once the carrots are well blended, use a strainer to remove any lumps. Now add the strained carrot juice to the blender and, using a juicer, squeeze the lemon juice directly into the blender. Blend again.
The passion fruit pulp can be added before or after the second blending. In this case, while blending the carrot juice with the lemon, take the passion fruit pulp and add it to the blender. Then, take the carrot and lemon juice and add it directly to the blender to mix with the passion fruit.
....Exquisite Result....
Our explosive juice is ready; you can see the passion fruit seeds, which I love. The flavor is truly exquisite, the flavors are balanced, and all that's left to do is enjoy it. We're still going strong with more amazing drinks. Cheers, and see you soon.
Photos taken from my Redmi Note 13 Pro 5G
Translated with Deepl
....Versión En Español....
Zanahoria, Limón y Maracuyá... Ay Papá. Para este día quería disfrutar de un jugo que calmara mi sed, me refrescara y a la vez que me llenara de salud y mucha energía. Ustedes saben que me encantan las frutas que aportan gran cantidad de vitamina C para inmunizar mi cuerpo; además, de que siempre busco variedad en todas mis combinaciones. En tal sentido; gracias a Dios que en casa siempre tengo algún ingrediente para satisfacer esas necesidades, y la búsqueda fue inmediata; así que abrí la nevera y tomé una zanahoria, un limón y mi fruta preferida la maracuyá; cada una de ellas con aportes nutricionales únicos.
En términos generales; la zanahoria aporta gran cantidad de minerales y vitamina A, también posee mucha fibra por lo que favorece las funciones digestivas, sin dejar de lado que cuando fui al oftalmólogo, éste me dijo que favorece la visión. Entre tanto; el limón y la maracuyá aportan mucha vitamina C, son antioxidantes, poseen fibra y son poderosos diuréticos. Por ello; la combinación que hoy les presento es super explosiva, refrescante y saludable; no te pierdas ningún detalle y vamos a disfrutar juntos de este sencillo paso a paso; activos.
Portada Editada en Canva....Que Necesito....
Los ingredientes necesarios para preparar este refrescante jugo, los vamos a presentar a continuación; y antes de continuar, aquí no vamos a utilizar azúcar:
- 1 zanahoria mediana.
- 1 limón grande.
- La pulpa de una maracuyá grande.
- 300 mililitros de agua.
.... Procedimiento 1...
Para iniciar esta saludable preparación; en primer lugar cortamos la zanahoria en trozos y las agregamos con toda y concha directamente en la licuadora; añadimos toda el agua y procedemos a licuar. Mientras eso sucede; tomamos un cuchillo y cortamos el limón por la mitad, lo dejamos en espera.
.... Procedimiento 2...
Ya con la zanahoria bien licuada; tomamos un colador y separamos los grumos provenientes de la misma. Ahora; el jugo de zanahoria colado lo agregamos en la licuadora y con la ayuda de un exprimidor, extraenos el jugo del limón directamente en la licuadora; nuevamente procedemos a licuar.
La pulpa de la maracuyá la podemos agregar antes o después del segundo licuado. En este caso; mientras se licuan el jugo de la zanahoria con el limón; tomamos la pulpa de maracuyá y la añadimos en nuestro vaso. Acto seguido; tomamos el jugo de zanahoria con limón y lo agregamos directamente en el vaso para que se mezcle con la maracuyá.
.... Exquisito Resultado....
Ya tenemos listo nuestro explosivo jugo; se notan las semillas de la maracuyá y esto me encanta. De verdad que el sabor es exquisito, los sabores están equilibrados y no queda más que disfrutarlo. Seguimos activos con más bebidas asombrosas, saludos y nos vemos pronto.
Fotografías tomadas desde mi redmi note 13 pro 5g
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