Melon, Peppermint, Parsley and Lots of Passion. Greetings again my dear lovers of amazing drinks. Today we have a delightful juice from an exquisite, powerful, energetic and healthy combination of elements, which will make our body full of many benefits. I am an advocate of creating in the kitchen with what we have in our home; therefore, when checking my fridge I realized that I had some ingredients that I really love. I had at my disposal a few sprigs of parsley, some peppermint leaves, pieces of frozen melon and the additional touch, a fruit that is my delirium, we are talking about passion fruit and in this opportunity we are going to consume it without liquefying, since its seed provides us with many nutrients.

This combination is great; parsley gives us an incredible amount of nutrients, it is a source of iron, it is an antioxidant and the most important is the diuretic power it has. We give way to the peppermint, which I use a lot when making delicious soups and here gives us a balance of health and unique flavor, this plant helps a lot to relieve digestive problems, I know because my wife has used it to relieve vomiting and nausea; it is also diuretic because I have used it for kidney difficulties that I have suffered.

On the other hand, we cannot forget about melon and passion fruit; both are a powerful source of vitamins with a predominance of vitamin C. I love the acidic power of passion fruit. They also help to alleviate kidney problems, give us calcium, iron and stop counting. In other words, this combination allows our body to acquire a lot of energy and health; so my friends, let's prepare this simple but beneficial juice.

Cover Edited in Canva

....What I need....

For this delicious, explosive and energetic juice, we will require the following ingredients. Let's get active.

• 3 sprigs of parsley.
• 5 leaves of peppermint.
• 100 grams of chopped melon.
• The pulp of a large passion fruit.
• 2 tablespoons of sugar (this is to taste).
• 300ml of water.

....Emotion Step by Step....

At this moment we start with the preparation of this super healthy and energetic juice. A combination that favors us a lot, do not fail to prepare it.

....Step 1....

Very simply, add all the ingredients in the blender; add the melon, parsley and peppermint. Then we add the sugar and the water; be careful, we leave the passion fruit for the end.

....Step 2....

In this step, with everything already blended, we take the blender and proceed to strain the preparation. Once everything is strained, we proceed to serve in a first stage in our glass a little more than half, do not fill the glass.

....Let's Serve and Taste....

With the juice already served in our glass, you will notice the greenish color it has, but this will change with the addition of the passion fruit. As I said before, we are not going to liquefy this fruit, but add it little by little to our juice. This is crazy and notice that the color has changed a little bit to a yellowish tone; it really looks delicious and very beautiful. Now, let's enjoy this juice and I liked it so much that I didn't leave it for anyone, I drank it all; tasty. So my friends, this has been today's amazing drink; cheer up to prepare it because it has no waste; greetings and see you soon.

...Thank You For Visiting...

Photos taken by me and Militza Núñez

Use of the Deepl translator to translate texts into English

Melón, Hierba Buena, Perejil y Mucha Pasión. Saludos nuevamente mis queridos amantes de las bebidas asombrosas. Hoy tenemos una delicia de jugo proveniente de una exquisita, poderosa, energética y saludable combinación de elementos, que harán que nuestro cuerpo se llene de muchos beneficios. Soy partidario de crear en la cocina con lo que tenemos en nuestro hogar; por ello, al revisar mi nevera me di cuenta que tenía unos ingredientes que de verdad me encantan. Tenía a la disposición unas ramitas de perejil, unas hojas de hierba buena, trozos de melón congelado y el toque adicional, una fruta que es mi delirio, hablamos de la maracuyá y en esta oportunidad la vamos a consumir sin licuar, ya que su semilla nos proporciona muchos nutrientes.

Esta combinación es grandiosa; el perejil nos otorga una cantidad de nutrientes increíbles, es fuente de hierro, es antioxidante y los más importante es el poder diurético que posee. Le damos paso a la hierba buena, la cual uso mucho al momento de hacer deliciosas sopas y aquí nos da un equilibrio de salud y sabor único, esta planta ayuda mucho a aliviar los problemas digestivos, lo sé porque mi esposa la ha usado para aliviar vomitos y náuseas; también es diurético porque la he usado por las dificultades renales que he padecido.

Por otra parte, no podemos olvidarnos del melón y la maracuyá; ambos son una poderosa fuente de vitaminas con predominio en la vitamina C, el poder ácido de la maracuyá me encanta. Igualmente, ayudan a aliviar los problemas renales, nos da calcio, hierro y pare usted de contar. Es decir, esta combinación permite que nuestro cuerpo adquiera mucha energía y salud; así que amigos míos vamos a la preparación de este sencillo, pero beneficioso jugo.

Portada Editada en Canva

....Que Necesito....

Para este delicioso, explosivo y energético jugo, vamos a requerir de los siguientes ingredientes. Vamos a activarnos.

• 3 ramitas de perejil.
• 5 hojas de hierba buena.
• 100gr de melón picado.
• La pulpa de una maracuyá grande.
• 2 cucharadas de azúcar (esto es al gusto).
• 300ml de agua.

.... Emoción Paso A Paso....

En este momento vamos con el inicio de la preparación de este jugo super saludable y energético. Una combinación que nos favorece mucho, no la dejen de preparar.

....Paso 1....

De forma muy sencilla, agregamos todos los ingredientes en la licuadora; añadimos el melón, el perejil, la hierbabuena. Luego agregamos el azúcar y el agua; ojo, la maracuyá la dejamos para el final.

....Paso 2....

En este paso, con todo ya licuado, tomamos la licuadora y procedemos a colar la preparación. Una vez todo colado, procedemos a servir en una primera etapa en nuestra copa un poco más de la mitad, no llenar la copa.

....Vamos A Servir y a Degustar....

Con el jugo ya servido en nuestra copa, podrán observar el color verdoso que tiene, pero esto va a cambiar al agregar la maracuyá. Como dije antes, esta fruta no la vamos a licuar, sino que la vamos a agregar poco a poco en nuestro jugo. Esto quedó de locura y observen que el color ha cambiado un poco a una tonalidad como amarillenta; de verdad que esto se ve delicioso y muy hermoso. Ahora, vamos a disfrutar de este jugo y me gustó tanto que no dejé para nadie, me lo tomé todo; sabroso. Así que amigos míos, esta ha sido la bebida asombrosa de hoy; anímense a prepararla porque no tiene desperdicio; saludos y nos vemos pronto.

Fotografías tomadas por mí y Militza Núñez

Use of the Deepl translator to translate texts into English