....English Version....
My Favorite Orange; the color of health. A hug to all my people who enjoy the energy and health of our amazing drinks. Today we are back with another great combination; and is that in a traditional way in our country Venezuela, we know the famous 3 in 1 based on carrots, beets and orange; or failing that, we substitute the orange for lemon. However; as I am always far from the traditional, we are going to enjoy this 3 in 1 with carrots, lemon; but with the addition of the water apple or pomalaca, as we know it in these parts.
Certainly, the carrot predominates in its color; but the flavor will be combined. The important thing will be the amount of benefits that we will receive when consuming this drink; because certainly the contribution of vitamins and minerals is unique. Each ingredient has its particular benefits; however, as a whole we receive them in greater proportions; for example, for people who have low hemoglobin, have renal and digestive difficulties and whose body is low in vitamins and minerals; this drink is special for them, as it has been for me in certain cases. On the other hand; to get away from the heat and get full of energy; this drink is also special; so let's all enjoy an extremely simple, but beneficial step by step; don't miss it.
Cover Edited in Canva....What I need....
Next I present the protagonists of this fabulous drink; and as I always say, don't miss it; besides, you can vary the ingredients to your liking:
- 1 medium carrot.
- 3 water apples or pomalacas (I used small ones).
- 1 large lemon.
- 1 small measure of sugar.
- 300 milliliters of water.
.... Procedure 1....
The preparation of this simple and nutritious drink starts by adding the ingredients in the blender. In my case, I added the carrot first; then we added the three apples of water, followed by squeezing the lemon; we added the sugar and finally all the water. All that was left was to turn on the blender and let the ingredients mix perfectly.
.... Procedure 2....
Once everything is well compacted; logically we must separate the lumps, proceeding to strain this preparation. Once this step is done, we will simply serve it in our glass.
....Let's Taste....
This drink is really something to admire; the orange color is wonderful, a total predominance of the carrot in color, but not in flavor. The lemon, the water apple and the carrot joined to give us an incredible flavor; we feel the acid of the lemon and at the same time we feel the sweetness of the water apple or pomalaca, also the carrot leaves its aroma and exquisite flavor. One thing is for me to tell you this and another thing is for you to prepare this drink and enjoy it. While I continue with it, we will see you soon with more of these amazing drinks.
Photographs taken by me and Militza Nuñez
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....Versión En Español....
Mi Naranja Favorita; el color de la salud. Un abrazo a toda mi gente que disfruta de la energía y salud de nuestras bebidas asombrosas. Hoy volvemos con otra combinación genial; y es que de forma tradicional en nuestro país Venezuela, conocemos el famoso 3 en 1 basado en zanahorias, remolacha y naranja; o en su defecto, sustituimos la naranja por el limón. Sin embargo; como siempre estoy alejado de lo tradicional, vamos a disfrutar de este 3 en 1 con zanahoria, limón; pero con el agregado de la manzana de agua o pomalaca, así como la conocemos por estos lados.
Ciertamente, la zanahoria predomina en su color; pero el sabor si estará combinado. Lo importante será la cantidad de beneficios que vamos a recibir al consumir esta bebida; porque ciertamente el aporte de vitaminas y minerales es único. Cada ingrediente tiene sus beneficios particulares; sin embargo, en conjunto los recibimos de proporciones mayores; por ejemplo, para las personas que tienen hemoglobina baja, tienen dificultades renales, digestivas y que en su su cuerpo estén bajos de vitaminas y minerales; esta bebida es especial para ellos, así como lo ha sido para mí en ciertos casos. Por otra parte; para alejarse del calor y llenarse de energía; esta bebida también es especial; así que vamos todos a disfrutar de un paso a paso sumamente sencillo, pero beneficioso; no se lo pierdan.
Portada Editada en Canva
....Que Necesito....
Enseguida les presento los protagonistas de esta fabulosa bebida; y como siempre digo, no te la pierdas; además, puedes variar los ingredientes a tus gusto:
- 1 zanahoria mediana.
- 3 manzanas de agua o pomalacas (yo las usé pequeñas)
- 1 limón grande.
- 1 medida pequeña de azúcar.
- 300 mililitros de agua.
.... Procedimiento 1....
La preparación de esta sencilla y nutritiva bebida inicia agregando los ingredientes en la licuadora. Esto lo hacemos de forma indiferente; en mi caso, primero añadí la zanahoria; luego agregamos las tres manzanas de agua, seguimos exprimiendo el limón; añadimos el azúcar y finalmente toda el agua. Solo quedaba encender la licuadora y dejar que los ingredientes se mezclaran de una forma perfecta.
.... Procedimiento 2....
Una vez que todo esté bien compactado; lógicamente debemos separar los grumos, procediendo a colar esta preparación. Ya con este paso realizado; sencillamente vamos a servir en nuestro vaso.
....Vamos a Degustar....
Esta bebida realmente es de admirar; es color naranja es maravilloso, un predominio total de la zanahoria en color, más no en sabor. El limón, la manzana de agua y la zanahoria se unieron para darnos un sabor increíble; sentimos el ácido del limón y a la vez sentimos lo dulce de la manzana de agua o pomalaca, igualmente la zanahoria deja su aroma y sabor exquisito. Una cosa es que le diga esto y otra cosa es que ustedes preparen esta bebida y la disfruten. Mientras yo sigo con ella, pronto nos veremos con más de estas bebidas asombrosas.
Fotografías tomadas por mí y Militza Núñez
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