....English Version....
Onion, Mango and Cinnamon Tea. We will meet again my dear lovers of amazing drinks and today we have for you more health, because we know that our body needs to feel good at all times. And this day we have used ingredients, which again were going to throw them away as waste. Today all the elements of nature are useful and bring many benefits; in that sense, in the fridge there were some mangoes that were super ripe and damaged so to speak. Then I said to myself, from there I am going to use a cheeks of that mango; besides, I had the peel of an onion over there and I also said to myself that it would be another one of my ingredients.
Having everything at hand in a natural way; let's prepare a powerful tea that combines mango, onion and the delicious and healthy touch of cinnamon. This tea is very good for relieving flu symptoms that currently afflicts many people. In times of heavy rain and cold is special, to soothe this type of body ailments; these three ingredients are effective for it; and very, very important, also help to soothe digestive difficulties. So my friends, today we have a lot of health for you, because this combination is extremely effective and special; in addition, you should know that what we think are wastes, the same ones help us a lot in our lives; let's go to action.
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....What I need....
We are going to present the ingredients of this powerful and healthy tea; do not miss any detail of this preparation because it is luxurious, come on:
- The cheek of a mango that has approximately 150 grams.
- The peel of a small onion (remember that the ingredients can be replaced by those you want or add the amount you like).
- A pinch of cinnamon.
- 250 milliliters of water.
.... Procedure 1...
We start by taking a bowl and there we first add the onion peel. Now; with the help of a knife, cut the mango cheek making squares and open it; this will make the juices drain better, add the mango in the container and then all the water. Turn on the stove, place the container over high heat and cover; let it cook for 15 minutes so that everything concentrates.
.... Procedure 2...
Once the 15 minutes have passed; we see that it is boiling and the juices have concentrated. We turn it off; let it rest for a minute and with the help of a strainer, we strain directly into our cup. Now, add the pinch of cinnamon and stir a little so that it is distributed throughout the tea; we know that the cinnamon will not dissolve completely, but it will give the desired flavor and the idea is to always have it present.
....Let's Taste....
We already have our healthy tea ready to be tasted; notice that the cinnamon has been distributed throughout the tea and we also see it at the bottom of the tea. Likewise; the flavor of the tea is balanced and if you think it tastes bad because of the onion, you are wrong because the flavor is exquisite and the most important thing is the benefits we receive for our health. Greetings my friends and see you soon with more amazing drinks.
Pictures taken from my redmi note 13 pro 5g
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....Versión En Español....
Té de Cebolla, Mango y Canela. Nos volveremos a encontrar mis queridos amantes de las bebidas asombrosas y hoy tenemos para tí más salud, porque sabemos que nuestro cuerpo necesita sentirse bien en todo momento. Y este día hemos utilizado ingredientes, que nuevamente iban a desecharlos como desperdicio. Hoy en día todos los elementos de la naturaleza son útiles y aportan muchos beneficios; en tal sentido, en la nevera había unos mangos que estaban super maduros y dañados por decirlo así. Entonces me dije, de allí voy a utilizar un cachete de ese mango; además, por allí tenía la cáscara de una cebolla y también me dije que sería otro de mis ingredientes.
Teniendo a la mano todo de forma natural; vamos a preparar un poderoso té que combina el mango, la cebolla y el toque delicioso y saludable de la canela. Este té es muy bueno para aliviar los síntomas de la gripe que actualmente aqueja a muchas personas. En tiempos de mucha lluvia y frío es especial, para calmar este tipo de afecciones corporales; estos tres ingredientes son efectivos para ello; y muy, pero muy importante, también ayudan a calmar las dificultades digestivas. Así que mis amigos, hoy tenemos mucha salud para tí, porque esta combinación es sumamente efectiva y especial; además, debes saber que lo que le pensamos son desechos, los mismos nos ayudan mucho en nuestras vidas; vamos a la acción.
Portada Editada en Canva
....Que Necesito....
Vamos a presentar los ingredientes de este poderoso y saludable té; no pierdas ningún detalle de esta preparación porque está de lujo, vamos:
- El cachete de un mango que aproximadamente tiene 150 gramos.
- La cáscara de una cebolla pequeña (recordemos que los ingredientes pueden ser sustituidos por los que desees o agregar la cantidad que sea de tu gusto)
- Una pizca de canela.
- 250 mililitros de agua.
.... Procedimiento 1...
Iniciamos tomando un recipiente y allí agregamos en primera instancia la cáscara de la cebolla. Ahora; con la ayuda de un cuchillo, cortamos el cachete del mango haciendo cuadros y lo abrimos; esto hará que los jugos drenen mejor, agregamos el mango en el recipiente y luego toda el agua. Encendemos la hornilla de la cocina, colocamos el recipiente a fuego alto y tapamos; dejamos cocinar por 15 minutos para que todo se concentre.
.... Procedimiento 2...
Una vez pasados los 15 minutos; vemos que está hirviendo y los jugos se han concentrado. Apagamos; dejamos reposar por un minuto y con la ayuda de una colador, colamos directamente en nuestra taza. Ahora; agregamos la pizca de canela y revolvemos un poco para que se distribuya por todo el té; sabemos que la canela no se va a disolver en su totalidad, pero le dará el sabor deseado y la idea es tenerla siempre presente.
....Vamos a Degustar....
Ya tenemos nuestro saludable té listo y a la orden para degustarlo; observen que la canela se ha distribuido por el té y la vemos también en el fondo del mismo. De igual manera; el sabor del té es equilibrado y si piensan que sabe mal por la cebolla, se equivocan porque el sabor es exquisito y lo más importante son los beneficios que recibimos para nuestra salud. Saludos mis amigos y nos vemos pronto con más bebidas asombrosas.
Fotografías tomadas desde mi redmi note 13 pro 5g
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