[Eng-Esp]Tasty and nutritious strawberry milkshake./ Sabroso y nutritivo batido de fresa con leche.

ENGLISH VERSION

I am pleased to share the preparation of a strawberry milkshake with skim milk powder. In relation to the aforementioned fruit, that is, the strawberry, its consumption is very important due to its contribution of vitamins, mainly C, which helps to strengthen the immune system, as a preventive of infections, especially for colds, likewise, the aforementioned fruit is very good for anti-inflammatory processes and effective in combating constipation. With regard to skimmed milk, I recommend its use because of its low fat content, however, you can add the type of milk of your choice. The aforementioned shake, with strawberries with milk, is very tasty, nutritious and easy to prepare, in this sense, I reiterate the invitation, for its preparation, which I invite you to taste satisfactorily. successes.

Ingredients to use

After the selection of the ingredients, allow me to introduce them, as indicated below:

• Various strawberries.
• Skimmed powdered milk or another of your preference.
• Sugar to taste.
• Two glasses with water.

Procedures for making the strawberry milkshake

• After previously washing the selected strawberries, we proceed to cut them into small pieces.

• We place the cut strawberries in the blender container, adding two glasses of water, preferably cold or some pieces of ice, proceeding to the corresponding blend.

• Next we add the skim milk powder or your preference, also the amount of sugar to taste, in particular I use small portions of said product.

• Added all the indicated products, for the elaboration of the strawberry milkshake, we blend the mixture again, resulting in the delicious and nutritious drink.

• Finally, we incorporate in a container, the nutritious and tasty strawberry shake with milk, to proceed with its consumption, which we will taste placidly, affirming good appetite.

Friends, it was very gratifying to develop this publication, referring to such a tasty and nutritious drink, hoping that the practical preparation has been to your liking. In thanking you for your receptivity and continuous visits, I subscribe to you, with great affection. Omar Gustavo Rojas Ortiz from the city of Cumaná in the state of Sucre-Venezuela.

VERSIÓN EN ESPAÑOL

Tengo el agrado de compartir, la preparación de un batido de fresas con leche en polvo descremada. En relación al citado fruto, es decir la fresa, su consumo es muy importante por su aporte de vitaminas, fundamentalmente la C, la cual ayuda en el fortalecimiento del sistema inmunológico, como preventiva de las infecciones, en especial para los resfriados, asímismo, el citado fruto es muy bueno para los procesos antiinflamatorios y eficaz para combatir el estreñimiento. En lo que respecta a la leche descremada, su uso lo recomiendo por su bajo contenido de grasa, no obstante a ello, se puede agregar el tipo de leche, de su preferencia. El referido batido, de fresas con leche, es muy sabroso, nutritivo y fácil de elaborar, en tal sentido, reitero la invitación, para su preparación, el cual los invito a degustar satisfactoriamente. Éxitos.

Ingredientes a utilizar

Luego de la selección de los ingredientes, permítanme presentarlos, conforme se indica a continuación:

• Varias fresas.
• Leche en polvo descremada u otra de su preferencia.
• Azúcar al gusto.
• Agua.

Procedimientos para la elaboración del batido de fresas con leche

• Luego de Lavar previamente las fresas seleccionadas, procedemos a cortarlas en pequeños trozos.

• Colocamos las fresas cortadas en el envase de la licuadora, añadiendo dos vasos de agua, preferiblemente fría o de algunos trozos de hielo, procediendo al licuado correspondiente.

• A continuación añadimos la leche en polvo descremada o de su preferencia, igualmente la cantidad de azúcar al gusto, en lo particular utilizo pequeñas porciones de dicho producto.

• Agregados todos los productos señalados, para la elaboración del batido de fresas con leche, licuamos nuevamente la mezcla, surgiendo la deliciosa y nutritiva bebida.

• Finalmente, incorporamos en un envase, el nutritivo y sabroso batido de fresas con leche, para proceder a su consumo, el cual degustaremos plácidamente, afirmando buen provecho.

Amigos, fue muy grato desarrollar la presente publicación, referida a tan sabrosoa y nutritiva bebida, esperando que la práctica elaboración haya sido de su máximo agrado. Al agradecerles su receptividad y contínuas visitas, me suscribo a ustedes, con mucho afecto. Omar Gustavo Rojas Ortiz desde la ciudad de Cumaná en el estado Sucre-Venezuela.