Refrescándome con mi bebida de Perejil y Limón
Refreshing myself with my Parsley and Lemon drink.
Hello blessed day to all HIVE friends especially this hive #amazingdrinks is my first time I'm posting here for me is a pleasure to be here, I'm digging into the different hives to see their rules and if they are to my liking.
Así que me decidí traerles el paso a paso de una Bebida refrescante y aparte muy saludable ya verán que es sumamente fácil de preparar y con muy poquito ingredientes, esta bebida tanto mi esposo y yo la tomamos tres veces en la semana y ahorita la estamos tomando por 10 días seguidos y paramos 3 días.
So I decided to bring you the step by step of a refreshing and healthy drink and you will see that it is very easy to prepare and with very few ingredients, this drink both my husband and I take it three times a week and now we are taking it for 10 days in a row and we stop 3 days.
Lo estamos haciendo así porque nos hicieron un eco Renal y tenemos arenilla en los riñones y esta bebida es excelente porque tiene beneficios para la salud en especial para los riñones es un diuretico natural, sirve para los gases, es un antiinflamatorio y excelente para controlar los niveles de colesterol y controla la tensión arterial.
We are doing it this way because we had a Renal echo and we have grit in the kidneys and this drink is excellent because it has health benefits especially for the kidneys, it is a natural diuretic, it is useful for gases, it is an anti-inflammatory and excellent for controlling cholesterol levels and controls blood pressure.
Yo desde siempre lo tomo porque soy hipertensa y me limpia los riñones por las cantidades de medicamentos que tomo y de verdad me ayudado mucho controlar y mis niveles de colesterol siempre fino, la glicemia igual.
I have always taken it because I am hypertensive and it cleans my kidneys due to the amount of medications I take and it has really helped me control my cholesterol levels and my glycemia.
Ahora empecemos a elaborar nuestra Bebida refrescante PEREJIL CON LIMON.
Now let's start to elaborate our refreshing drink PEACH WITH LEMON.
PRIMERO
FIRST.
Vas a necesitar un manojo de perejil calculando para que te salga una jarra pequeña no muy grande de la bebida y un limón.
You will need a bunch of parsley, calculating so that you get a small jar of the drink and a lemon.
SEGUNDO
SECOND
Luego tomas una olla y le agregas agua y lavas el perejil dos o tres veces y la última agua le agregas un chorrito de vinagre sino tienes vinagre podría ser limón Y lo deja por unos 10 minutos que vaya limpiando, eso es para eliminar las bacterias y los químicos debemos de tener precaución.
Then you take a pot and add water and wash the parsley two or three times and the last water you add a splash of vinegar if you do not have vinegar could be lemon and leave it for about 10 minutes to go cleaning, that is to remove bacteria and chemicals should be cautious.
TERCERO
THIRD
Después vas a tomar una tabla para picar o un plato grande y un cuchillo e ir picando el manojo de perejil por parte para cuando vayas a licuar no forzar la licuadora.
Next, take a chopping board or a large plate and a knife and chop the parsley bunch by pieces so that when you are going to blend it, you don't force the blender.
CUARTO
FOURTH
Luego una vez picado todo el perejil procede a echar agua en la licuadora y le vas agregando poco a poco el perejil y licuarlo por parte hasta que quede bien triturado.
Once all the parsley has been chopped, pour water in the blender and add the parsley little by little and blend it until it is well crushed.
QUINTO
FIFTH
Una vez que lo hayas licuado y esté bien triturado lo vas a colar y que no te quede brositas del perejil y lo vas haciendo poco a poco.
Once you have blended it and it is well crushed you are going to strain it and that you do not have any parsley bits and you are going to do it little by little.
SEXTO
SIXTH
Luego lo echas en la jarrita todo el líquido y le exprime el limón ve que te queda todo verdecita el líquido.
Then you pour all the liquid into the jar and squeeze the lemon and if it is too strong, add a little more water.
SEPTIMO
SEVENTH
Después que ya tengo todo listo toma una copa u otro envase que prefieras le agregas hielito picadito y le echas el jugo de perejil y espera que enfríe un poquito y te lo disfrutas es excelente.
After I have everything ready, take a glass or other container of your choice, add chopped ice and pour the parsley juice and wait for it to cool a little bit and enjoy it, it is excellent.
Si desea agregarle miel, azúcar refinada, edulcorante es válido pero a mi me gusta al natural para sentir en mi paladar ese saborsito entre ácido, frío y el sabor natural del perejil.
If you want to add honey, refined sugar, sweetener, it is valid but I like it natural to feel in my palate that little taste between acid, cold and the natural flavor of parsle
Luego metes la jarrita a la nevera y lo puedes tomar dos veces al día yo lo tomo en ayuna y en la tardecita.
Then you put the jar in the fridge and you can take it twice a day, I take it on an empty stomach and in the afternoon.
Así culmino este paso a paso de esta Bebida refrescante de Perejil con Limón muy sabrosa y saludable es muy importante tomar o comer todo lo que sea verde excelente para la salud llena de energía e inmuniza el cuerpo, oye también ayuda bajar de peso.
This is the culmination of this step by step of this refreshing Parsley and Lemon Drink, very tasty and healthy. It is very important to drink or eat everything that is green, excellent for health, full of energy and immunizes the body, it also helps to lose weight.
Las fotografías fueron tomadas con mi celular LOGICL55B.
Traducido con el DEEPL TRANSLATE.
The photographs were taken with my LOGICL55B cell phone.
Translated with DEEPL TRANSLATE.
SALUDOS Y BENDICIONES.
GREETINGS AND BLESSINGS.