Asslamoalekum and hello to my #Feelgood Community. I hope you are all doing well. I am also doing pretty well. If you are rich but are not happy then you are an unlucky person. Happiness is also the secret of good health. In today's blog, I will discuss how I keep myself happy. These are the things that keep me happy.
السلام علیکم اور میری #Feelgood کمیونٹی کو سلام۔ مجھے امید ہے کہ آپ سب خیریت سے ہوں گے۔ میں بھی بہت اچھا کر رہا ہوں۔ اگر آپ امیر ہیں لیکن خوش نہیں ہیں تو آپ بدقسمت انسان ہیں۔ خوش رہنا بھی اچھی صحت کا راز ہے۔ آج کے بلاگ میں، میں اس بات پر بات کروں گا کہ میں اپنے آپ کو کیسے خوش رکھ سکتا ہوں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو مجھے خوش رکھتی ہیں۔
Spending time with my family:
I noticed when I spend quality time with my family, I feel relaxed and it keeps me happy. My mood swings very quickly when I go for an outing with my family. In a family, I would say children are the real source of happiness. When I talk to my three-year-old son and six-year-old daughter, I am amused by their cute way of talking. The real happiness lies in spending time with our families. If you want to relax and want to be stress-free, you will have to spend quality time with your loved ones. According to my experience, it is the first tool and secret of happiness.
اپنے خاندان کے ساتھ وقت گزارنا:
میں نے محسوس کیا کہ جب میں اپنے خاندان کے ساتھ معیاری وقت گزارتا ہوں تو مجھے سکون محسوس ہوتا ہے اور یہ مجھے خوش رکھتا ہے۔ جب میں اپنی فیملی کے ساتھ سیر کے لیے جاتا ہوں تو میرا موڈ بہت تیزی سے بدل جاتا ہے۔ ایک خاندان میں، میں کہوں گا کہ بچے ہی خوشی کا اصل ذریعہ ہیں۔ جب میں اپنے تین سالہ بیٹے اور چھ سالہ بیٹی سے بات کرتا ہوں تو میں ان کے پیارے انداز سے بات کر کے حیران رہ جاتا ہوں۔ اصل خوشی اپنے گھر والوں کے ساتھ وقت گزارنے میں ہے۔ اگر آپ آرام کرنا چاہتے ہیں اور تناؤ سے پاک رہنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے پیاروں کے ساتھ معیاری وقت گزارنا ہوگا۔ میرے تجربے کے مطابق یہ خوشی کا پہلا آلہ اور راز ہے۔
Having Fun with Friends:
Friends are a necessary ingredient of a happy life. Believe me, when I spend time with my friends I get mental satisfaction. Gatherings with friends keep us happy. Whenever I get bored I spend some quality time with my friends. I should clear up one thing here you should not compromise on making quality friends. Your friends should be your companions of joy and sorrow.
دوستوں کے ساتھ تفریح:
دوست خوشگوار زندگی کا لازمی جزو ہیں۔ یقین کریں جب میں اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارتا ہوں تو مجھے ذہنی اطمینان حاصل ہوتا ہے۔ دوستوں کے ساتھ محفلیں ہمیں خوش رکھتی ہیں۔ جب بھی میں بور ہوتا ہوں اپنے دوستوں کے ساتھ کچھ معیاری وقت گزارتا ہوں۔ مجھے یہاں ایک بات واضح کرنی چاہیے کہ آپ کو معیاری دوست بنانے پر سمجھوتہ نہیں کرنا چاہیے۔ آپ کے دوست آپ کی خوشی اور غم کے ساتھی ہوں۔
Exercise and Walk:
According to me the third tool and secret of happiness is exercise and walking. Proper exercise in the morning helps us to remain vibrant and happy all day. I am quite regular in my walk with my close friend. I noticed that exercise keeps me happy. So I will suggest that if you want to be happy you have to spare time for exercise. You will be astonished to see the results.
ورزش اور چہل قدمی:
میرے مطابق خوشی کا تیسرا آلہ اور راز ورزش اور چہل قدمی ہے۔ صبح کے وقت مناسب ورزش ہمیں سارا دن متحرک اور خوش رہنے میں مدد دیتی ہے۔ میں اپنے قریبی دوست کے ساتھ اپنی سیر میں کافی باقاعدگی سے ہوں۔ میں نے محسوس کیا کہ ورزش مجھے خوش رکھتی ہے۔ اس لیے میں تجویز کروں گا کہ اگر آپ خوش رہنا چاہتے ہیں تو آپ کو ورزش کے لیے وقت نکالنا ہوگا۔ نتائج دیکھ کر آپ حیران رہ جائیں گے۔
Sparing time for your Hobbies:
According to my experience if you spare some time for your hobby you will never look old. You will look young. I am fond of singing and I try to give some time to my singing. Believe me, it reduces my stress and I feel happy. So giving some time to your happiness is necessary for leading a happy life.
اپنے مشاغل کے لیے وقت نکالنا:
میرے تجربے کے مطابق اگر آپ اپنے شوق کے لیے کچھ وقت نکالیں گے تو آپ کبھی بوڑھے نظر نہیں آئیں گے۔ آپ جوان نظر آئیں گے۔ مجھے گلوکاری کا شوق ہے اور میں کوشش کرتی ہوں کہ کچھ وقت اپنی گلوکاری کو دوں۔ میرا یقین کریں، اس سے میرا تناؤ کم ہوتا ہے اور میں خوشی محسوس کرتا ہوں۔ اس لیے خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے اپنی خوشی کو کچھ وقت دینا ضروری ہے۔
Forgive and ignore others:
Your happiness is parallel to forgiving and ignoring others' rude behaviour. When you forgive someone you get mental satisfaction and peace of mind. Revenge hurts your mental satisfaction. According to my experience, forgiveness is the best revenge. If you want to lead a satisfied and happy life you will have to forgive others. This behaviour will make you a great personality. You can read the examples of all the great personalities. They all adopted the behaviour of forgiveness.
دوسروں کو معاف کرنا اور نظر انداز کرنا:
آپ کی خوشی دوسروں کے بدتمیز رویے کو معاف کرنے اور نظر انداز کرنے کے متوازی ہے۔ جب آپ کسی کو معاف کرتے ہیں تو آپ کو ذہنی اطمینان اور ذہنی سکون ملتا ہے۔ انتقام آپ کی ذہنی تسکین کو مجروح کرتا ہے۔ میرے تجربے کے مطابق معاف کرنا بہترین انتقام ہے۔ اگر آپ مطمئن اور خوش زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو آپ کو دوسروں کو معاف کرنا پڑے گا۔ یہ طرز عمل آپ کو ایک عظیم شخصیت بنائے گا۔ آپ تمام عظیم شخصیات کی مثالیں پڑھ سکتے ہیں۔ ان سب نے عفو و درگزر کا رویہ اختیار کیا۔
Help the Needy and Poor People:
Always try to help the needy and poor people in society. In this regard, our neighbours should be our priority. If they are needy and poor, they deserve our help. Remember if you take care of helpless people in your society, you will get mental satisfaction. This is another secret of happiness. If you help the needy and poor people of society, God will reward you.
ضرورت مند اور غریب لوگوں کی مدد کریں:
معاشرے کے نادار اور غریب لوگوں کی مدد کرنے کی ہمیشہ کوشش کریں۔ اس سلسلے میں ہمارے پڑوسی ہماری ترجیح ہونی چاہیے۔ اگر وہ ضرورت مند اور غریب ہیں تو وہ ہماری مدد کے مستحق ہیں۔ یاد رکھیں اگر آپ اپنے معاشرے کے بے سہارا لوگوں کا خیال رکھیں گے تو آپ کو ذہنی سکون ملے گا۔ یہ خوشی کا ایک اور راز ہے۔ اگر آپ معاشرے کے نادار اور غریب لوگوں کی مدد کریں گے تو اللہ آپ کو
اجر دے گا۔
I hope you will like this blog.