#Deutsch unter dem Bild -> jump there
The minimum today without stress
It's just after eight o'clock in the evening when I sit down to write this post. If you don't read here regularly, then perhaps first read Yes, off to an additional routine
And just at that moment I remember to take my evening magnesium first. How lucky I am to be reminded again thanks to blogging.
The day went very well. My routine first led me to the hot lemon when I was able to attend a Sunday online meeting. Afterwards, I had a huge appetite and ate far too much. But it was delicious. Plus my other food supplements. With a full belly, I went outside and got some physical activity. Not much, but the statistics show it as a peak.
The afternoon and evening were then full of errands, tidying up, preparing food and cleaning the kitchen again. Another change of location and now I'm sitting with a cup of tea and finishing off the day.
You can see what followed in the next article: Hunger in the morning is not a problem
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Das Mindeste heute ohne Stress
Es ist schon kurz nach acht Uhr am Abend, als ich mich hersetzen will, um diesen Beitrag zu schreiben. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Ja, auf in eine zusätzliche Routine
Und just in dem Moment kommt mir in den Sinn, erst noch mein abendliches Magnesium zu nehmen. Welch Glück es doch wieder ist, dank Bloggen erinnert zu sein.
Der Tag lief sehr gut. Meine Routine führte mich erst bis zur heißen Zitrone, als ich bei einem sonntäglichen Online-Treffen dabei sein konnte. Anschließend hatte ich einen Mordsappetit und aß viel zu viel. Doch es war lecker. Dazu meine übrigen NEMs. Mit vollem Bauch ging ich dann zunächst raus, und bewegte mich etwas. Nicht viel, doch in der Statistik gut als Spitze zu erkennen.
Der Nachmittag und Abend waren dann voller Erledigungen, Ordnungstätigkeiten und wieder Essen zubereiten und Küche säubern. Wieder ein Ortswechsel und nun sitze ich bei einem Tee und vollende den Tag.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Hunger am Vormittag ist gar nicht wild
Wer mitmachen will,
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