#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Letting go
What is there to report? If you don't read here regularly, then perhaps first read Weighty insights
I have kept to my routines, except for the evening megnasium. What was out of the ordinary today was that I weighed myself. Maybe it was because of the feast yesterday that I shot up towards ATH again. I'll do it again after a day of light food. However, I want to point out that I'm not doing all this primarily to lose weight. I'm doing it to relieve my body of everyday strains. I experiment and observe along the way so as not to make it the focus of my life. In the evening, the kids brought out some popcorn and I let myself go. That's allowed.
You can see what followed in the next article: Lots of movement and a wave comment
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Gehen lassen
Was gibt es zu berichten? Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Gewichtige Einblicke
Meine Routinen habe ich untergebracht, bis auf das abendliche Megnasium. Aus dem Rahmen gefallen ist heute, dass ich mich gewogen habe. Vielleicht lag es an dem Festmahl gestern, dass ich wieder Richtung ATH geschossen bin. Ich werde das nach einem Tag mit leichter Kost mal wiederholen. Wobei ich festhalten will, dass ich das alles hier nicht in erster Linie zum Abnehmen tue. Ich tue es, um meinen Körper von alltäglichen Mühen zu entlasten. Um das nicht zum Gegenstand meines Lebens zu machen, experimentiere und beobachte ich nebenbei. Am Abend haben die Kids noch Popcorn rausgeholt und ich hab mich gehen lassen. Darf auch sein.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Viel Bewegung und Wellen-Kommentar
Wer mitmachen will,
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