#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Nice day without physical activity
Today I got up again for a video call with an alarm clock and first write my report for yesterday. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?
But before I do that, I want to make a note of how everything fell into place again today. Instead of brushing my teeth straight away, I drank my hot lemon after scraping my tongue and oil pulling and then disappeared into the conversation. It's very comfortable to be able to sit in front of the camera with unbrushed teeth.
I then brushed my teeth immediately afterwards. I had already taken my first magnesium and vitamin C with water at the start of the day. The other supplements were now taken with my first meal. And now, as mentioned, I'll turn to yesterday's report.
In the meantime this has already been a long day and it's coming to an end. You can see from the movement statistics that I didn't get that much physical activity today. But the day was good.
I didn't have dinner until very late because I wanted to do something beforehand. I took the second magnesium with my meal, although it would have been too late for me without it. I wonder if I'll notice that tomorrow.
You can see what followed in the next article:
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#actifit #activity #aliveandthriving #deutsch #hive #family #education #naturalmedicine #diy
Schöner Tag ohne Bewegung
Heute bin ich erneut für ein Video-Gespräch mit Wecker aufgestanden und schreibe gleich erst noch meinen Report für gestern. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?
Doch bevor ich das tue, will ich für heute notieren, wie sich mal wieder alles ineinander fügte. Statt gleich die Zähne zu putzen, trank ich nach dem Zunge Schaben und Ölziehen erst meine heiße Zitrone und verschwand im Gespräch. Das ist ja sehr komfortabel, mit ungeputzten Zähnen am Bildschirm vor der Kamera sitzen zu können.
Das Zähneputzen holte ich dann anschließend sogleich nach. Erstes Magnesium und Vitamin-C hatte ich ganz zu Beginn des Tages bereits mit Wasser genommen. Die übrigen NEMs folgten jetzt zu einer ersten Mahlzeit. Und nun wende ich mich wie angekündigt dem Report von gestern zu.
Inzwischen ist das bereits eine ganze Weile erledigt und der Tag neigt sich dem Ende zu. Der Bewegungsstatistik ist anzusehen, dass ich heute mal wieder nicht so viel Bewegung hatte. Doch der Tag war gut.
Abendessen hatte ich erst sehr spät, nachdem ich vorher noch etwas erledigen wollte. Zum Essen nahm ich das zweite Magnesium, obwohl es mir ohne das Essen eigentlich schon zu spät gewesen wäre. Bin gespannt, ob mir das morgen auffällt.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag:
Wer mitmachen will,
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