#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Half active, half tired
Just like yesterday, I woke up early again today. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?
However, I didn't stay up early today. When I couldn't get back to sleep, I turned on a documentary, which I mostly listened to, and slumbered on.
Then in the morning I had four different video appointments in a row, all of which went well. During the second one, I made myself a hot lemon. Then I ate something and took my supplements.
After eating, I fell into a drowsy slump, as I could have expected. After I'd dozed off and woken up again, my left foot cramped slightly. This reminded me of the magnesium, which I made up for with a Vitamit-C from the morning. Because I hadn't taken it then.
After the active morning, I did a few little things here and there. But every time I ate, I became weary and tired again. The afternoon and evening were therefore quiet and I was already looking forward to going to bed in the early evening. I had taken a second magnesium. And now it's over for today.
PS: I haven't done the eye exercises for two days now. I'll do them again today. Let's see how I feel tomorrow. Because afterwards I'll give my eyes a rest, that's for sure.
You can see what followed in the next article: Notes in a nutshell
If you'd like to join, 
#actifit #activity #aliveandthriving #deutsch #hive #family #education #naturalmedicine #diy
Halb aktiv, halb müde
Wie schon gestern wachte ich heute wieder in der Früh auf. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?
Aufgestanden bin ich heute jedoch nicht. Als ich nicht wieder schlafen konnte, machte ich mir einen Dokumentarfilm an, dem ich überwiegend lauschte, und schlummerte dabei weiter.
Dann am Vormittag hatte ich vier verschiedene Video-Verabredungen hintereinander, die sich alle gut fügten. Während der zweiten machte ich mir eine heiße Zitrone. Anschließend aß ich etwas und nahm meine NEMs dazu.
Nach dem Essen fiel ich in ein Müdigkeitsloch, wie ich es erwartet haben konnte. Nachdem ich wieder etwas geschlummert hatte und wieder wach wurde, verkrampfte mein linker Fuß leicht. Das erinnerte mich ans Magnesium, das ich zusammen mit einem Vitamit-C vom Vormittag nachholte. Denn da hatte ich es nicht genommen.
Nach dem aktiven Vormittag hatte ich hier und da noch Kleinigkeiten erledigt. Doch mit jedem Essen wurde ich wieder schwermütig und müde. Der Nachmittag und Abend wurden darum ruhig und ich freue mich am frühen Abend bereits aufs Bett. Ein zweites Magnesium hatte ich noch genommen. Und jetzt ist hier für heute Schluss.
PS: Die Augenübungen hatte ich nun zwei Tage schon nicht gemacht. Das nehme ich heute nochmal auf. Mal sehen, wie es mir morgen damit geht. Denn anschließend werde ich meine Augen erholen, soviel steht fest.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Kurz und knapp notiert
Wer mitmachen will,
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
