#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Lemon has almost replaced coffee
We all slept in together today. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?
Sleeping in was priceless. I was the last to go to bed, as I often do, but I don't remember any notable interruptions until I woke up late. In the meantime, after water, tongue scraping and oil pulling, I immediately made myself another hot lemon and am now enjoying it as I type these lines.
The coffee from two days ago has not yet been forgotten. It was delicious! But it no longer affected my sleep, as it perhaps did the last time I had coffee, which I suspected was one of the causes on the second night. I realized that it was my shaving day when I drank the coffee. On days like this, I combine oil pulling, shaving and brushing my teeth in a way that leaves no room for a hot lemon in between. So perhaps I'm developing a new trend of consistently drinking hot lemon before brushing my teeth and doing it differently on the days I shave. Makes me really crave a coffee right now. And that increases my anticipation of shaving. But not today.
Now I've had the lemon and I'm still not fully awake. I'm going to get moving for a few first, light errands. And maybe I'll even manage to sit down at the keyboard for a few minutes. I've been wanting to start making a little music every day for so long.
And when I came back here to continue writing, most of the report for the next day was already written. Yes, I had woken up. Yes, I was playing the keyboard. Yes, I had my supplements with my first meal. Yes, I had taken a first magnesium and a third vitamin C in the late afternoon. No, I hadn't taken a second magnesium. No, I hadn't done much exercise. Yes, I had worked late into the night and then luckily found my way to bed for enough time to get a good night's sleep.
You can see what followed in the next article: NFT minted for the first time
If you'd like to join, 
#actifit #activity #aliveandthriving #deutsch #coffee #keyboard #education #naturalmedicine #piano
Zitrone hat Kaffee fast schon ersetzt
Wir haben heute alle gemeinsam ausgeschlafen. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?
Ausschlafen war unbezahlbar. Ich bin zwar als letzter ins Bett, wie so oft, doch ich erinnere mich an keine bemerkenswerte Unterbrechung bis zum späten Aufwachen. Inzwischen habe ich mir nach Wasser, Zunge Schaben und Ölziehen sofort wieder eine heiße Zitrone gemacht und genieße diese jetzt, während ich diese Zeilen tippe.
Der Kaffee von vor zwei Tagen ist noch nicht vergessen. Man war der lecker! Doch meinen Schlaf hat er nicht mehr beeinflusst, wie das vielleicht beim letzten Kaffee vorher war, den ich in der zweiten Nacht noch als Mitursache vermutete. Mir ist aufgefallen, dass es mein Tag der Rasur war, an dem ich den Kaffee trank. An solchen Tagen kombiniere ich Ölziehen, Rasieren und Zähneputzen ja bekanntlich auf eine Weise, die keinen Platz für zwischendruch eine heiße Zitrone hat. Und so entwickelt sich vielleicht grad ein neuer Trend bei mir, die heiße Zitrone konsequent vor dem Zähneputzen zu trinken und das an jenen Tagen, an denen ich mich rasiere, anders zu tun. Macht mir grad richtig Lust auf einen Kaffee. Und damit steigt nun meine Vorfreude auf eine Rasur. Doch nicht heute.
Jetzt ist die Zitrone getrunken und ich bin noch immer nicht ganz wach. Ich werde mich mal in Bewegung setzen für ein paar erste, leichte Erledigungen. Und vielleicht schaffe ich es ja sogar, mich ein paar Minuten ans Keyboard zu setzen. Ich will so lange schon wieder damit anfangen, täglich ein wenig Musik zu machen.
Und als ich hier her zurückkomme, um weiter zu schreiben, ist der meißte Teil des Reportes für den nächsten Tag bereits geschrieben. Ja, ich war wach geworden. Ja, ich spielte am Keyboard. Ja, ich hatte meine NEMs zur ersten Mahlzeit. Ja, ich hatte am späten Nachmittag ein erstes Magnesium und ein drittes Vitamin-C genommen. Nein, ich hatte kein zweites Magnesium genommen. Nein, viel Bewegung hatte ich nicht. Ja, ich hatte bis spät in die Nacht gearbeitet und habe dann glücklicherweise ins Bett gefunden, für ausreichend Zeit, um noch ausschlafen zu können.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Erstmals NFT gemintet
Wer mitmachen will,
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
