#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Steadily joyful routine
The day got off to a good start and the report for yesterday still needs to be written. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?
I didn't sleep as long as I would have liked. But I simply went to bed too late and it was late enough to get up and get going. Still a little sleepy, I found it difficult to carry out my routine from tongue scraping to hot lemon. But with a bit of running back and forth, I managed. Finally, I'm on the phone talking and enjoying the hot lemon.
In the afternoon, I have my first meal and my supplements. After some commotion and a lot of errands, I managed to do the exercise a second time, which I will have told you about for the first time yesterday. I took my first magnesium and a third vitamin C before dinner. Afterwards I had plenty of exercise while running an errand and then prepared dinner. Once again, I can't find an opportunity for a second one.
Now I will write yesterday's report, publish it and still have some work to do on the PC.
You can see what followed in the next article: Discovery for an energy boost
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Stetig freudig Routine
Der Tag ging gut los und der Bericht für gestern will noch geschrieben werden. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?
Geschlafen habe ich nicht so lange, wie ich gern hätte. Doch ich bin schlicht zu spät ins Bett und es war spät genug, um aufzustehen und zu starten. Noch etwas verschlafen viel es mir schwer, meine Routine von Zunge Schaben bis heißer Zitrone durchzuführen. Doch mit etwas hin und her Laufen gelang es mir. Schließlich bin ich am Telefon im Gespräch und genieße die heiße Zitrone.
Am Nachmittag habe ich meine erste Mahlzeit und dazu meine NEMs. Nach einiger Aufregung und vielen Erledigungen schaffte ich ein zweites Mal die Übung zu machen, von der ich gestern erstmals berichtet haben werde. Vor dem Abendessen nahm ich das erste Magnesium und ein drittes Vitamin-C. Anschließend hatte ich noch reichlich Bewegung bei einer Besorgung und bereitete anschließend Essen zu. Eine Gelegenheit für ein zweites finde ich erneut nicht.
Nun werde ich den gestrigen Bericht schreiben, veröffentlichen und habe noch einige Arbeit am PC.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Entdeckung für Energieschub
Wer mitmachen will,
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
