산책을 하면서 푸른 하늘을 보았다. 햇빛은 강했지만, 아직 여름은 아니어서 걸을만 했다. 기온이 조금씩 올라가고 있어서 빠르게 걸으면 몸에 땀이 조금씩 나온다. 걷기 운동이 효과적이려면, 땀을 조금 흘리는게 좋다고 생각한다. 점심 산책은 가능한 조금 빠르게 걷고 있다.
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