Hoy tuve una rutina exhaustiva de pierna, el ejercicio que más se me dificulta es el de peso muerto, estoy comprometiendo demasiado mi espalda y decidí cambiarlo por otro que domino mucho mejor. Hoy fue un día muy productivo, mañana a trabajar el dorso.
Mis acompañantes son mi prima y su esposo, me ayudaron y motivaron a realizar los ejercicios correctamente siempre tratando de corregir la postura que es lo más importante para no terminar lesionado. Infinitas gracias.
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