Anche l'allenamento del mercoledì è andato!
Programma di oggi:
✅️ allenamento fitness (insegnante) dalle 8.30 alle 9.30
✅️ programma 100 pushups
✅️ sala pesi fino alle 11
Il programma di oggi prevedeva 5 serie di piegamenti con le seguenti ripetizioni:
✔️ 22
✔️ 25
✔️ 20
✔️ 20
✔️ 27
Totale 114 pushups 💫💫
Buona giornata!
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Height149.0 cm |  | Weight46.0 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
