My Actifit Report Card: May 15 2023

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการปั่นจักรยานในเช้าวันอาทิตย์ ผ่านนาข้าวเขียวขจีที่เพิ่งปลูก ผ่านย่านที่อยู่อาศัยที่เรียงรายอย่างเป็นระเบียบตลอดแนวถนน พร้อมสัมผัสอากาศบริสุทธิ์สำหรับผู้ที่มาพักผ่อนกายและใจ การออกไปเที่ยวตอนเช้าเป็นเรื่องดี หลังจากเมื่อวานเป็นวันพักผ่อนของร่างกายทุกสัปดาห์เพื่อใช้ในการทำงานและออกกำลังกายต่อไป
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการปั่นจักรยานในเช้าวันอาทิตย์ ผ่านนาข้าวเขียวขจีที่เพิ่งปลูก ผ่านย่านที่อยู่อาศัยที่เรียงรายอย่างเป็นระเบียบตลอดแนวถนน พร้อมสัมผัสอากาศบริสุทธิ์สำหรับผู้ที่มาพักผ่อนกายและใจ การออกไปเที่ยวตอนเช้าเป็นเรื่องดี หลังจากเมื่อวานเป็นวันพักผ่อนของร่างกายทุกสัปดาห์เพื่อใช้ในการทำงานและออกกำลังกายต่อไป
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Cycling, Daily Activity, Stretching, Walking

Height 172 cm		Weight 70 kg		Body Fat 7.9 %
Waist 86 cm		Thighs cm		Chest 90 cm