Son ritmos de entrenamientos. Algunos lo hacen a través del ritmo cardiaco y otros, por la velocidad de entrenamientos. En nuestro caso lo hacemos por al velocidad (el ritmo). Zona 2, en el ciclismo es entre (18 a 25 km/h). Un ritmo que se utiliza para hacer largas distancias, obteniendo resistencia fisica y mental.

Saludos.