En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi reporte de actividad física realizado en el día de hoy, en el cual tuve variedad de actividades saludables y mantuve un buen ritmo de actividad constante durante el pasar del día.

Como pueden observar en mis fotografías, desde temprano, estuve realizando mis actividades deportivas de fortalecimiento físico, como es de costumbre, en horas de la mañana realizó mis ejercicios de Calistenia en la comodidad de mi hogar, además les muestro a mi nuevo compañero que es un Perico Verde 🦜 y estuvo conmigo mientras realizaba mis ejercicios.

En horas del mediodía, me tuve que arreglar para irme a trabajar. Salí de mi hogar y me encuentro con vistas hermosas y un panorama cautivador, además de un clima bastante agradable.

Luego de llegar a mi trabajo, estuve varias horas allí realizando mis actividades y quise comer algo, entonces me serví un café y unas galletas. Por último, al terminar mi jornada laboral e irme a mi hogar, pude observar en el contador de actividad de mi teléfono celular que estuve bastante activo. Eso me llena de satisfacción porque ese seguimiento de actividad me da a entender que tuve un buen día con gran actividad física.

Actividad diaria, Aeróbicos, Caminar, Caminata fotográfica, Entrenamiento callejero, Moverse por la oficina, Senderismo, Tareas domésticas