Hampir semua masyarakat jawa sudah perah memakan beton atau biji buah nangka rasanya yang enak dan gurih,masyarakat jawa menyebut biji buah nangka dengan sebutan beton.
Cara memasak biji buah nangka sangatlah mudah.
Cuma di rebus sampai biji buah nangka mengambang dan berwarna coklat itu tandanya biji buah nangka sudah matang,kalau ingin lebih gurih saat di rebus cukup di beri garam sedikit.
Ternyata biji buah nangka ( beton ) selain enak di makan ternyata ada manfaatnya buat kesehatan..
Manfaatnya antara lain sebagi berikut:
- Menycegah sembelit.
- Mencegah pertumbuhan sel kangker.
- Menyehatkan mata.
- Menurunkan resiko jantung.
- Menguatkan tulang.
- Menghilangkan stres.
Terima kasih teman - teman steemit yang sudah melihat postingan saya, semoga postingan saya bermanfaat bagi teman - teman steemit.