Hola saludos a la comunidad de Steemit en esta ocasión les vengo con un tema el cual desde mis perspectiva es la verdad muy interesante espero fielmente les pueda gustar a ustedes.
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Cuando éramos niños era común por muchos odiar el brócoli de hecho algunos adultos lo hacen y me incluyo lo acepto (risas), pero así como muchas frutas y vegetales contienen propiedades las cuales ayudan a mantener sana nuestra salud a continuación sabrán lo benéfico que es.
Se dice que el incluir este en nuestras comidas podría de alguna manera evitar y prevenir enfermedades como lo es la obstrucción pulmonar la cual es causada por el consumo del cigarro, según estudios realizados en este vegetal se concluyó que el Sulforafano el cual está presente en el brócoli incrementa de alguna forma la actividad del gen conocido como NRF2 en las células pulmonares humanas, el cual es el encargado de activar mecanismos los cuales remueven toxinas y contaminantes.
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Los científicos realizaron investigaciones las cuales hallaron que dicha actividad la cual contiene el gen era mucho menor en aquellos fumadores con la enfermedad lo cual llegaron a la hipótesis, que un incremento de esta podría ser benéfica y así prevenir la evolución de la misma, por consiguiente el Sulforafano es capaz de restaurar esos niveles reducidos de NRF2 y más bien acrecentar su actividad.
A pesar de que estos avances los cuales son satisfactorios en pro y para con la salud y el consumir este vegetal el cual nos brindará una sana protección a nuestro organismo, es recomendable si queremos tener y gozar de una vida más saludable lo recomendable seria evitar el uso y consumo del cigarrillo.