Completissimo e bellisimo questo articolo....
Nozioni utili e precise.....
Per quanto corretto l'approccio "teorico" di Lemme, dal punto di vista pratico è difficile cucinare e mangiare spaghetti aglio e olio e peperoncino o cipolle a colazione, ma con le modifiche giuste saper mangiare e dimagrire non è poi così difficile...